こんにちは。
また前回から日にちが
大幅に経過してしまいました。
今日は、最初に愚痴が入ります
最近の私は、先月上旬から父親に振り回されておりました。
父方の親戚の老後問題にも巻き込まれて
父は昔から自己中心的(自己愛の塊)で
交通事故の後遺症もあるのに
相変わらず
自分の楽しみの為に突っ走ろうとするので
私が、父と母の体を心配して
それを、止めようとすると
父は簡単に怒り爆発し、キレました
昔から怒ると尋常なキレ方じゃないんです。
いえね、父１人だけの問題なら
ほっときますよ。
好きなようにしてもらいますよ。
でも、必ず母も巻き込まれて
母の生活も忙しくなのは火を見るより明らか。
母だって後遺症残っていて以前の3分の１程の活動量です
本当に昔から父には振り回されて
精神的苦労&苦痛をかけられてきました。
一人っ子の私より、妻より何より
自分が優先。
前回の事故の入院中もワガママたっぷりで
疲れました
しかし、私が入院してもお見舞いになんて
１度も来てくれた事なんてありません。
理由は「仕事があるから」
病院、(そこまで遠くないけどね。)
思い出すと、私が小学生の頃の入院中も
来ませんでしたね～(改めて驚きます)
60代後半でも、自分が一番正しいと信じて疑わない。
あれは性格というより、何か脳の機能変調があるのではと思っています。
しかし、親子は縁を切れるわけではないので
「まぁ、まぁ、だいたい」で
付き合っていきます
仕方ないです。
さて、放送大学の勉強ですが❗
私なりに進めております
５科目、第八回まで読みました。
読んだだけなので、何を覚えたかと
問われたら困りますけど。
自分のためになっている
科目は
科目は『睡眠と健康』。ただ、第５章の睡眠中に出ている物質等が理解できず。
何度もパソコンから流れる先生の声をストップさせて、とても時間がかかりました。
この科目はページ数が少ないのに
ただ、TVの健康番組や雑誌などからの情報で睡眠の為に大切な事を知っているつもりでしたが、少し掘り下げて教えて貰えると
納得します。
夜はメラトニン物質の生成の邪魔をしない為に、「白い光から暖かい色」へと
必ずリモコンで調整するようになりました。
用事が片付くと一段と暗くするようになりました。
夜更かしの原因の１位は「なんとなく」が理由だそうです
そういえば、私も「もう少しテレビ見ようかな、本読もうかな」とダラダラ過ごす時も多いです。
せめて、寝る前の30分～１時間は寝る為の時間として過ごす事が良いそうなので
ブルーライトは、見ないとか
軽くストレッチで手足を温めるなど
工夫するようになりました
そして面白い科目は『日本文学の名作を読む』
面白いですかが、苦労もしています。
作品と共に時代背景や、当時の歴史上の人物に「名前は存じておりますが、えーっと⁉️」となるのです、わたしは
◯◯天皇とかさ、その子供とかさ
第８章の近世文学の作品も初めてだし。
それに絡めて「寛政の改革」が
出てきて
どんな時代背景で、どんな改革内容だったっけ？
無教養な自分が恥ずかしい限りです。
勉強というより、５科目の印刷教材の読書という感じになっております
後の科目はまた、追々。
下の写真は秋の風景と
一泊二日で、温泉旅行に先週行きました
では、また