m1989-0804mさんのﾌﾞﾛｸﾞ

(^w^)

今日もしっかり
運動した(^w^)★

まじ体怠けてます(^。^;)笑

いつまでも若くないですなf^_^;笑

今日は夜に
わかめスープ
こんにゃくサラダ
黒豆

チョコ食べたかったけど…
お腹はいっぱいだったから我慢!
お腹いっぱいなのに食べたらあかん!

自分の過食とは
簡単に治るものじゃないって今さらだけど少しずつ理解できてきた

だから
治せないかもだけど
過食を意識してみることにした

う～ん…上手く言えないけど…
セーブする!

彼とはメール1日一通ぐらいですがf^_^;

今は自分の改善するこんにいっぱいいっぱいでこないだより気にしなくなった(^w^)

改善しまくって★
彼と久々に会った時に可愛くなってたらそれはそれで(*^W^*)いいしね♪

さて後は
お父さんがお風呂から出てきたら
自分もお風呂入って★
ボディークリームつけて★
マッサージして★

寝ようっと(o^∀^o)

おっしゃっ!!

頑張るぞっ!

とりあえず
今運動した

体なまりすぎっ

夜友達に呑み誘われたので

６時になったらチャリで走ってきます

今は彼の待ってる場合ではなかった!

自分の事もっと考えて

自分と見つめ合わなきゃ!

その為にもまずはダイエット成功させて!
過食前の健康な体重に戻さなきゃ!

そしたら彼にも可愛くなったって言われるかもだし

笑

あと!
禁煙!
タバコは吸いません

自分の体のためにもよくない

あと!明日から歯医者また通う!
予約もしたし★
赤ちゃん授かりたいし!
赤ちゃんのためにも虫歯はママとして駄目だよね

しっかり治すぞ!!

最近

(^w^)

おっしゃっ!!