こんばんは🤗

なんと、なんと、私禁酒2日目です。


あれ?飲みながら痩せるスタンスじゃなかったの????


と、思われている方。
その通りです。。。



タイトル通り、飲みながら痩せる方法を見つけていました…



が、


先日こんなものを夜中に食べてしまいました…

私、何を隠そう激辛が大好きなんです。

こんなんとか、余裕なんです。🤗




そんな飲み会帰りの酔いどれ私に、


このペヤングの誘惑は辛すぎた…



🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️💦



カロリーが2136kcalだろうが、関係ない!!






飲みすぎた私は変なテンションになってしまい、
ただでさえ飲んできた帰りなのに、
こんなものを食べてしまいました。

1人で食べたら2136kcal…




あ、そっか!!!




2人で食べたら????




1068kcal!!!!!😍😍😍😍❤️❤️❤️





と、それでもバカみたいなカロリーなのに
なんだか食べていい気になってきてしまいました💁‍♀️💁‍♀️






そういうわけで主人も巻き込むことに🤗🤗🤗🤗💓💓


どやー!!!!🐽🐽🐽🐽🐽






肝心の激辛のお味は、、、、








なんという事でしょう。






酔っ払ってて覚えてないのです。笑


なんなら朝起きた時にうっすらそんな記憶があった程度。🤣🤣🤣





朝、主人から美味しそうに激辛焼きそばをすすってる私の動画がLINEに送られてきて絶望でした。




さらに絶望したことは、、、、、







なんと、主人は辛くてほとんど食べれず








2136kcalほとんど私が摂取してました🐽🐽🐽🐽🐽



という事で、毎日日課にしていた体重測定を





落ち込みたくがないために月曜日はやめて、




同時に断腸の思いで禁酒を開始しました💁‍♀️💁‍♀️❤️







結婚式の前に禁酒で3kg痩せたので

今回も出来るはず!!🍷🍷🍷🍷




今回は週末予定があるため、
本当は飲みながらしたかったけども




禁酒をしながら金曜日までの短期コースでマイナス2kgを目指します!!🤗🤗🤗💓






とりあえずノンアルなうです。








あーーーー






お腹すいたなぁ









寝よう。










明日の朝体重測定再開します☺️☺️☺️

初めまして🥰
30歳既婚女性の晩年ダイエッターをしてます、ワイン子です💕🍷
なぜワイン子かというと、ワインが大好きだから💁‍♀️笑
365日ほぼ休肝日なく飲んでますが、ダイエットはしたいお年頃🙆‍♀️✨
若い時は少し食べる量を減らせばスッと減っていた体重が、30を超えてくるとビクともしてくれず🤣
でもお酒は大好きだから、日々いかに飲みながら痩せるのか研究してる毎日です🥰🍺🍷
ここでは自分を戒めるためのレコーディングダイエットの要領で食べたもの、飲んだもの、体重を綴って行きたいと思います💁‍♀️✨
まずは現在の身長と体重から、、、
160cm 50.3kg  体脂肪27.6% 
人生で一番のダイエット期だった1年前の結婚式直前は
体重47.0kg 体脂肪24.1%
この時はしばらく禁酒をしたのでスッと痩せましたが、今後は飲みながらいかに痩せていけるかどうかをモットーに頑張ります✨🤲
目標体重は48kg!🥰❤️
ゆるーく頑張って行こうと思います☺️💕
ダイエッターの皆様と情報交換できたら嬉しいです!☺️💓