ダイエットシェイク２日目

最近余り固形物が食べれないみたいなのて〔お腹が受け入れ拒否〕

水分系はきちんと飲んでる、

電車の中でも

を飲んだし。

昼食代わりに

噂の

almond milkを飲んでる(*^_^*)

個人的にはcoconut milkのが好きだけど

普通の牛乳だったら豆乳かcoconut milkかalmond milk飲んだ方がいいかも。