レントゲン写真で靭帯が伸びてました。
繰り返している捻挫を今まで放置していたので…
捻挫も繰り返すと怖いので、気をつけたいと思いました。
スリッパが良くないかも。
キッチン用スリッパとかあるのかなあ…
お弁当二人分つくり、軽くシャワー浴びました。
朝ご飯 ライス、鮭フレーク、ミートボール
病院帰り実家にて、コロッケ、サラダ、ライス、鳥肝、茄子煮浸し、食べて、買い物して帰りました。
おやつ コーヒー、バウムクーヘン、チーズスナック
夜ご飯
小松菜味噌汁、牛肉炒めもの、トマトは弁当に入らなかったあまり
寝不足だけど、頑張って作りました。
あまり、見せるようなご飯ではないけど、記録として残すのはありだな、と。
歯がまだ仮止めなので、食事が不便。
そういえば、今年はほぼ柔らかいものしか食べれてない。
ガムかみたい…