今日は、なんと１４名参加！！！
そのうち、４名は体験入部！
いつも通り、盛り上がったり盛り下がったり、バタバタしたりの練習でしたが、楽しんでもらえたかな！？
気に入ってもらって、全員ウチのチームに是非入部してもらえるといいな。
今日は、来てくれてありがとう！
さて、今日の練習メニュー
・ アップ
・ ３メン
・ ハイセット
・ 対人
・ レセプション
・ スパイク
・ ゲーム
今日から、練習の組み立てを少し変えてみました！
ウチのチームでバレーを楽しむ為に必要なことに少し的を絞り、練習に来れたり来れなかったり、時間に間に合ったり間に合わなかったり、とクラブの特徴を踏まえ、練習メニューの時間の割り振りをしました。
質の良いパス、ある程度安定したレセプション、打ち切れるオフェンス、プレッシャーのかけられるブロック、チームプレー をテーマにして試合に勝つバレーがしたい。
そして改めて、基本中の基本、対人に力を注ぎたいと思い、下記のように決めました。
１８：００～１８：５５ アップ・３メン・ハイセット・シートなどを日替わりで
１９：００～１９：５５ 対人１５分 サーブ＆レセプション２０分 スパイク＆ブロック２０分
２０：００～２０：５０ 乱打・ゲーム など
２０：５０～２１：００ ダウン
時間を決めたのは、練習できる時間が限られていて、練習の予定が分かっていれば、より集中したり、時間を大事にしやすいかなと、思ったので。
また、それぞれの練習は球の出し方など、細かい部分を少しずつ変えて飽きないように続けていきたいと思います。
みんなで、気分爽快なチームを作ろう！！！
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