食欲の秋がやってきた

心地よい季節になりましたね

暑くも寒くもない。
昨日からジョギング始めました
ジムにも週４のペースで通い出しました。

もうやばいくらい食欲旺盛


恋に破れたショック？
健康診断にひっかかったショック？
毎日仕事でムカムカしているから？

もしかしてストレス食い？
メンタル的に弱ってるのかしら…それはないだろうな

月曜日は仕事帰りに近所のカフェでナポリタン。５００円という安さで大盛り！



このあと帰宅してからまた
何か食べた記憶あります(￣0￣;)

今日は夕方からジムに行って
筋トレして
ボクシングエクササイズのレッスンで
脂肪燃焼しましたが🔥

帰りにスーパーに寄ったら
誘惑に負けて高カロリーな物を食べてしまいました(>_<)




食欲が止まらなきゃ
よく食べてよく動くしかない。