ベビーマッサージ／ベビーヨガ
赤ちゃん連れママヨガのお教室
心も体も軽やかにし
笑顔2倍の育児生活に出来る
きっかけをお届け♡
ハピフルタイムの
外室理子（みっちゃん先生）です。
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簡単♡産後すぐからできる触れ合い方
出産後すぐの
ふにゃふにゃ赤ちゃん。
どう抱っこしたらいいのだろう
どう触れたらいいのだろう
どう相手をしたらいいのだろう
と不安になっちゃいますよね。
私もそうでした！
抱っこ以外は
つんつん触ってみたり
話しかけてみたり
それぐらいしかできなくて
触れ合いのバリエーションに行き詰って、、、
しょぼーん。
そんな1人目出産後の私に
伝えたい！
ドラえも～ん！
タイムマシーンお願い！！！
（最近ドラえもん登場率高めです。笑）
出産後すぐからできる
ママの愛情を思う存分伝える
触れ合い方法を１つ
シェアさせてください♡
それは
頭から足先まで撫でて
愛を伝える言葉をかける方法。
では詳しいやり方を
ご紹介しますね！
赤ちゃんの頭のてっぺんに
両手を優しくおきます。
そしてその手を
頭から足先まで撫でていきます。
この時にポイントが３つありますよ～！
まずは１つめ♡
ママのてのひら全体を
赤ちゃんの肌に密着させること♡
てのひらを密着させないと
ぞわぞわと気持ち悪かったり
くすぐったかったりします。
次に２つめ♡
赤ちゃんの目を見つめながら
おこなうこと♡
生まれてすぐは
まだ視力が弱く
ほとんど見えていない状態ですが、
音や匂いなどで感じることが出来ます。
ちなみに
30センチくらいのところが
ぼんやり見える程度と言われていますよ！
まだ視力が弱いからと諦めるのではなく
目からも愛情を伝えるように
意識していきましょう♡
そして３つめ♡
頭から足先まで
ひと撫でするごとに
「大好きだよ～」
「宝物だよ～」
「愛しているよ～」
「生まれてきてくれてありがとう」
「大丈夫大丈夫」
と愛の言葉と共に撫でること♡
日本人は特に
愛を言葉にすることが苦手！
と言われていますよね！
日常的に
「愛しているよ～」
なんて家族に伝える家庭も
ほとんどないのかもしれませんね！
私もそんな習慣はありませんでしたし
旦那さんにも
お付き合い始めたころは
時々伝えていたけど
今では全く伝えてないかも、、、笑
でも
愛に限らず
言葉にして伝えることは大切
ですよね！
わかっているよね！
わかっているはず！
は、相手は分かっていないことが多い！
これ、夫婦で良くある話。
あ、うちだけ！？笑
それに上に挙げた５つの言葉は
子どもの社会的、感情的な成長
そして自立心や向上心に影響したり
自己肯定感を育むことに繋がったり
親との信頼関係を築く１歩になったり
そんな子供の大事な成長に
関わってくるとも言われている
1例にもなっています。
さて、この3つのポイントを
おさえたうえで
５つの愛の言葉とともに５回撫でたら
最後に
「大好き大好きぎゅっぎゅっぎゅ～」
と言いながら抱きしめましょう＾＾
手からも目からも言葉からも
愛を伝えることが出来る
すんばらしい触れ合い方法♡ですよね！
実はこの触れ合い方
私が今は4歳の上の子が
赤ちゃんの時に出会った
アドラー心理学を学んでいる
ベビーマッサージ講師の方に
教えていただいたものなんです！
この方に教えていただいたことを
他にもご紹介しています。
よかったらあわせてお読みいただけたら
嬉しいです♡↓↓
この触れ合い方を知って以来
毎日の日課に
この触れ合い方法を取り入れてきました！
そして2歳の下の子にも
同じように毎日愛を伝えていました。
いつの間にか
毎日の習慣ではなくなってしまったけれど
今でも時々やることがあります♡
その時は少し恥ずかしいみたいで
照れた顔を見せてくれますよ＾＾♡
それも可愛い～♡
（あ、親ばかです♡笑）
いくつになっても
しっかりと愛を伝えることは大切ですよね＾＾
触れ合い方法に行き詰っている
マンネリ化している
そんな風に悩んでいるママの
お手伝いが少しでも出来たら嬉しいです♡
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
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