絶望した時に残るもの

悲しみのどん底、またはその少し前

その時にじぶんの中にのこるとのは

健康なからだと知識だとおもう。

だから日々、

健康な生活・運動・食事を心がけること。

学ぶ意欲と努力を怠らないこと。