「３０歳になったなあ」と感慨深い気持ちに浸っていたのも、もう１年前ということになる。
３１歳の誕生日を迎え、さてどういった誓いを立てるべきか。
３０台に突入しましたっていう去年の初々しさは、何か思いっきり薄めなきゃいけない気がする。
まあこういうのって思い込みだけど。
さて、誓い。
簡単に３つにした。
１．「己を超える」ってのは、ここ数年来のテーマなので継続。
自分に甘えないこと、困難な状況から逃げないことだな。
今年は特に、新しい土地と、新しい会社という、自分の選んだ境遇の中で、
自分から逃げることは、もう人生からの逃げみたいなもの。
一度逃げると逃げ癖がつく。ここで私の人生が決まる気がする。
２．人脈だな。
幸い東京に帰る前くらいから、ファッションや広告業界など自分の好きなカテゴリーにおける
一流の方とご一緒する機会ができてきた。
東京はそういった意味で、いくらでも人脈を増やせる場所。
先輩に（もちろん、ときに後輩にも）進んで学んでいこう。
３．ちょっとは色っぽい話を。
がんばります。
（終）
みなさん、水分て健康のために多く取った方がいいイメージありません？
最近医者にかかって、結構健康オタクの私が驚いたのは、水分の取りすぎがバレたこと。
皮膚の感じとかでわかるんだって。しかも「水分取ってるから乾燥肌」、って普通に考えたら逆じゃね？
その他、汗かきとか、冷え性、便が緩くなるとか、諸所の症状がでるとか。
１日１リットルが適量みたいよ。
それを意識して早６日目。これが相当きつい。
朝目が覚めてのどの渇きを潤す。ここはアクエリアスで。
本当はここでコーヒーが飲みたいのを我慢。
昼までにちょっとした補給あり。ここは、コーラ（本当は５００リットルのペットボトルを爽快に全部飲み干したい。。。）
で昼にまた少量。
本当は昼飯の後は、コーヒーが飲みたい。
夜に外食するも、出てくる水も、味噌汁も控えた。。。
もちろん酒が飲めない。
栄養補給のため、野菜ジュースを飲みました。で今日は終わり。
たぶん１リットルちょいくらいかなあ。通常よりも半分以下な気がする。
仕事するときでも、家にいるときでも飲み物は常に飲んでるタイプだしな。
まあ医者に言われた安静時期を過ぎたら、ちょっとは増やしたいな。
でも無駄に水分取るのはやめていこう。
（終）
