全然ダメ。

1/24 オフ

1/25 ジョグ31分

1/26 ジョグ45分

1/27 オフ

1/28 ジョグ44分

1/29 ジョグ44分

1/30 ジョグ43分

ダメな1週間。ポケモンに頼る毎日。何とか朝型に戻したい。