暑さに慣れる。

5/18 休足

5/19 ジョグ52分

5/20 ジョグ49分

5/21 ジョグ48分

5/22 ジョグ49分

5/23 ジョグ61分

5/24 ジョグ68分

朝もまあまあ暑くなってきて、また一段衣装を薄くしてみた。Tシャツにロングスパッツ。これはこれで動きやすくていい。

今週は動きを意識して走っていたからかスッキリと走ることができたし、ペースも少し上ずっていた。疲れもそれほど溜まってないがしっかり休んでまた来週に備えたい。

緊急事態宣言が解除されて6/2からトラックが使えるようになるので、来週までしっかり土台作りをした上で、ポイント練習を入れていきたい。