ショック…

今日、ちょっと買い物に行き

パンツを試着したんです。

自分の後ろ姿にガックリ

運動不足がもろにでてます

もう、40歳手前

自分で意識していかないと

キープどこじゃない

落ちるいっぽうなのよね

改めて、自分のカラダのことを再認識した瞬間なのでした

ちょっとこれから頑張ってみます