いつも仲良くしていただいてる、くまちゃんさん
ちょっと前のブログで、ラジオ体操の記事をのせてたんですよ
でね。
運動不足だし、やってみるか
なんて言いつつ…
朝、６時半には起きられず
うちは、旦那の出勤時間が遅いので
私の起床は、７時15分なんです
でね、朝は無理だけど
昨日の夜から始めてみたら
これがなかなか、いい感じなんですよ
ラジオ体操第一をしっかりきっちりやるだけで
肩から肩甲骨まわりがポカポカ
すごいぞ、ラジオ体操
小学生とか中学生の時なんて
かなりテキトーにやってたけど
大人になった今
改めて、ラジオ体操を見直しました
簡単お手軽だし
ちょっと続けてみようと思いま～す
さあ、あなたも一緒にどうですか
ちょっと前のブログで、ラジオ体操の記事をのせてたんですよ
でね。
運動不足だし、やってみるか
なんて言いつつ…
朝、６時半には起きられず
うちは、旦那の出勤時間が遅いので
私の起床は、７時15分なんです
でね、朝は無理だけど
昨日の夜から始めてみたら
これがなかなか、いい感じなんですよ
ラジオ体操第一をしっかりきっちりやるだけで
肩から肩甲骨まわりがポカポカ
すごいぞ、ラジオ体操
小学生とか中学生の時なんて
かなりテキトーにやってたけど
大人になった今
改めて、ラジオ体操を見直しました
簡単お手軽だし
ちょっと続けてみようと思いま～す
さあ、あなたも一緒にどうですか