昨夜、テレビというか
録画したドラマを見ていて
うたた寝してしまい
めちゃくちゃ遅い時間になってから
カラーリングをし始め、
シャワーしてベッドに入ったのが
真夜中で、ちょっとだけ
📱いじりして
『さて、もう寝なきゃ💤』
ところがいくら寝ようとしても
なかなか眠れず
寝不足がたたって
体調不良になるといけないから
とにかく寝なきゃ
そうこうしてるうち
外は明るくなり始め
これはマジやば～い😞💦
結局、眠れたのは正味
一時間ちょいくらいかな？
そしていつもの時間に起床すると
案の定 体調がイマイチで･･･😰
今日一日もたないかも･･･
朝ごはんも🍚食べたくないし⤵️
でも昨日買ったパンと
豆乳紅茶を食すと
なんか少し元気出たかも
なぁ～んだ
血糖値が下がってただけか
それから体調も良くなり
なんとか一日もった😃✌️
あー、できるなら
今朝はずっと寝ていたかったナ😔
今夜は早く寝なきゃ💤