おはようございます。
夜勤の皆さん！！
お疲れさまでした。
通勤＆通学の皆さん！！
気をつけて！！
行ってらっしゃい！！
ジムに行って来ませんでした！！
やはり体調管理は大事です。
沢山、睡眠も沢山取りました。
整体にも行きました。
回数券買いました。
2ヶ月ぶりの整体でしたけど．．．
「体がバッキバキなってますよ！！」
言われてしまって．．．
マッサージも、鍼もやって貰い、
バキバキもやって貰い．．．
アレ何だったんだろう？？
高速の小さいハンマーみたいな？？
ドドドッとやって貰いました。
右肩が痛くて、
腕が上がり難かったんですけど．．．
それも上がるようになりました。
スッキリしましたね！！
栄養も摂った気がするので、
体調も回復するでしょう！！
きっと！！
今月は、スケジュール的に、
ゆったりとした感じなので、
時間的な余裕が結構あります。
そこで、休日の過ごし方とか、
もうちょい考えた方がいいのかな？？
思います。
年度末だし、研修もあった？し、
先月は体調不良もあったし、
確定申告もあったので．．．
まー、バタバタだったんです。
結構、何も出来なかった感じがします。
美容院すら行けなかった。
今月は、何かしら動いて行こうとは、
思っては居ますけど．．．
うーん？？
何していいかよくわからん。
皆さんはどういう？？
休日の過ごし方してるんかな？？
気になる。
とりあえず、ジム行って、
野球観て、録画してる番組観て．．．
もっと有効的な使い方を、
出来そうな気はしています。
ゆっくり考えたいですね！！
さ、今日はお休みです。
疲労があったっぽいので、
今日もゆっくり過ごします。
皆さんも良い火曜日を！！
これでいいのだ！！
頑張ろう！！日本🇯🇵！！
うーん？？
やっぱ温泉でも行こうかな？？
《⚾️ミゾちゃん昨日のファインプレー！！》
①朝、布団からちゃんと出た。ナイス👍
②整体に遅れなかった。
③8日から値段上がるアルコールを買えた。
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自分を好きになるために、
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