おはようございます。
夜勤の皆さん!!
お疲れさまでした。
昨日は、バドミントンに、
行って来ました。
午前中、整体に行って来て、
足もマッサージして貰って...
ネットで、テーピングの巻き方、
みたいなんを勉強したんで...
勉強した感じで、
巻いてみたら結構、楽かな??
思って...
いざ、夕方バドに、
行こうと思ったら...
精神的な事かな??
何か??
痛い感じがして来て...
テーピングがきちんと、
巻けて無いんじゃないかな??
思えて来たりして...
とりあえず、昨日のバドは...
無事に帰る!!
ことだけを考えて、
やって来ました。
本当、走らないように!!
右足に体重かけないように!!
ギリギリを追わないように!!
最後の最後で、
ちょっとダッシュしたら、
嫌な予感しましたけど...
何とか??
無事に帰れました。
良かった。
良かった。
お陰で...
あんまり??
楽しくは無いわな...
でも、いい汗搔きました。
年齢を重ねて来ると、
病気とか気になりますけど...
怪我も怖いよね!!
気をつけなアカンわ...
来月のバドは、
ベストコンディションで、
行きたいですね!!
しばらく、体を大切に、
ゆっくり過ごして行きたいです。
さ、連休も終わり!!
今日からまた、頑張ります。
今日も1日楽しみます!!
皆さん良い金曜日を!!
これでいいのだ!!
頑張ろう!!日本🇯🇵!!
頑張ろう!!台湾🇹🇼!!
今日も無事に帰る!!
《⚾️ミゾちゃん昨日のファインプレー!!》
①朝、布団からちゃんと出た。ナイス👍
②
③
※自分嫌い克服プロジェクト実施中!!
自分を好きになるために、
1日3個誉めるプロジェクト始動中です。
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