おはようございます。
バドとジムの筋肉痛が、
結構、残ってるんで...
3連休後の仕事は、
やっぱしんどかったです。
ここ最近、暖かかったり、
夜は寒かったりして、
体調管理が難しいですよね??
この前は、コート有りで出たら、
めっちゃ汗だくなったんで、
コート無しで出かけたら、
今度は寒かったりして...
天気予報の気温だけ見ても、
あんまり服装までは、
予想出来なかったりするし...
えーい!!
やけくそだ!!
もう勘で行くしかないですね!!
今朝は、やっぱ寒いです。
この季節の変わり目って、
いつも体調を壊しがちなんで...
普段も体調管理には、
めちゃくちゃ気をつけてますけど...
栄養摂って、睡眠摂って、
気をつけたいですね!!
バドの部長も、
帯状疱疹なったしな...
俺も、何年か前になったけど...
超ーーー痛かったもんな...
俺、頭とか顔とか首とかに出来たけど...
針刺さってるみたいに、
痛かったもんね...
丁度、この位の季節でした。
アレはなりなく無いな...
てか、バドで、
足首??踵??を、
捻った??というか??
痛めた気もするな...
怪我も気をつけたいです。
皆さんも体調お気をつけ下さい!!
さ、今日も1日楽しみます!!
皆さん良い土曜日を!!
これでいいのだ!!
頑張ろう!!日本🇯🇵!!
健康第一!!
《⚾️ミゾちゃん昨日のファインプレー!!》
①朝、布団からちゃんと出た。ナイス👍
②ゴミ出し忘れなかった。
③休み明けの仕事頑張った。
※自分嫌い克服プロジェクト実施中!!
自分を好きになるために、
1日3個誉めるプロジェクト始動中です。

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