おはようございます。
暑い。
溶ける。
昨日は、お休みでした。
今日は、夜出勤して、
そのまま、健康診断．．．
そして、美容院行って来ます。
ジムに行って、
最後の追い込みをしてきました。
今回は、盛り無しで、
15キロ走りました。
16キロ弱は走ったと思います。
そりゃー、健康ですよ！！
健康に決まってます。
健康診断が楽しみです。
まだ、口内炎が、
良く無い？？
うーん？？
どうなんやろ？？
朝起きて、にんじんジュース飲んで、
コーヒー飲んだら、
コーヒーが染みたんやけど？？
口内炎に、コーヒーって、
良くないのかな？？
チョコレートは良くないって、
聞いたことありますけど．．．
健康診断あるし、
口内炎あるし、
昨日は、休みですけど、
お酒を．．．
まー、控えて．．．
俺的には、嗜む程度でした。
多分。
食べ物も、サラダを中心に．．．
十六穀米と夏野菜の弁当🍱
を、いただきました。
五穀米ちゃいますよ！！
11穀多いですよ！！
3穀くらい要らんもんが、
入ってそうですけど．．．
美味しかったですね！！
以外と、イケますね！！
『十六穀米』．．．
今度、『三十六穀』くらいに、
チャレンジしてみたいです。
まー、OLみたいな食事ですね！！
チョコラBBの1番いい奴も、
飲んだしね！！
しっかり寝たしね！！
もう、完璧ですよ！！
今日も、夜までしっかり寝て、
明日の健康診断に備えたいです！！
さ、今日も1日楽しみます！！
皆さん良い火曜日を！！
これでいいのだ！！
てか．．．
『穀』って何なの？？
『CoCo壱』みたいなもん？？
《⚾️ミゾちゃん昨日のファインプレー！！》
①朝、布団からちゃんと出た。ナイス👍
②栄養を沢山摂った。
③沢山、寝た。
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