おはようございます。
やば．．．
完全に口内炎出来た。
『口内炎』が出来る予感がしてて、
それでも出来てしまう時って、
悲しいですよね！！
ちゃんとチョコラBBとか、
飲んで対策してたのに．．．
最近、職場で、『ダイエット』の、
話しを良く聞いていて．．．
まー、健康診断の季節ですから、
結構、みんな頑張ってるみたいです。
炭水化物抜いたり、
お酒を控えたり、
運動したり、
食事制限をしてたり．．．
そこで、聞くのは、
『チートデイ』という用語です。
ダイエットで、食事制限してる人が、
月1回とか月2回とか、
食事制限無しで、
自分の好きなモノを食べる日です。
最近、職場では．．．
「チートデイ何食べる？？」
話で、盛り上がったり、
するんですけど．．．
逆に、それ聞いてると、
腹減って来るんですよね．．．
俺も、食事制限してる訳では、
無いと思うけど．．．
1日1食？？
蕎麦しか食べて無いんで．．．
『食事制限』になんのかも？？
ですけど．．．
すごい腹減るんですよね．．．
ヨダレダラダラしちゃいます。
まー、それも、月1回とか、
その楽しみの為に、
我慢する？？みたいで．．．
モチベーションなるのかも？？
ですね？？
というか？？
『チートデイ』という、
サプリあるんですけど．．．
これ最強なんじゃないの？？
知らんけど．．．
書いてて、腹減って来ました。
今日は、5連勤最終日です！！
今日は、5連勤中、
唯一の楽しみで．．．
美味しいもの食べて、
ビールでも飲んで見ます。
楽しい連勤も後1日！！
今日も1日楽しみます！！
皆さん良い月曜日を！！
これでいいのだ！！
腹減った！！
《⚾️ミゾちゃん昨日のファインプレー！！》
①朝、布団からちゃんと出た。ナイス👍
②せっかくの晴れなんで洗濯した。
③面倒くさい仕事頑張った！！
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自分を好きになるために、
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