おはようございます。
昨日はお休みだったので、
ちょっとだけジムに行って来ました。
この前のバドミントンで、
ヒザ裏を痛めたので．．．
上半身だけですけどね！！
何か？？
初対面のムッキムキの身長高い、
タトゥーだらけの外国人の方に．．．
「ツカレタヨー！！」
「モウ、カエルヨ！！」
「ガンバッテネ！！」
と、夜中の人の少ないジムで、
急に話しかけられて．．．
殺（ヤら）れるのかな？？
と、一瞬ヒヤリとしましたけど．．．
無事、帰って来れました。
右のヒザ裏を痛めたんですけど．．．
何か？？
左足とか、右腰とか右ふくらはぎも、
痛くなってきて．．．
恐らく、右ヒザをかばう為に、
あちこちガタが来てるみたいですね！！
来月の地元帰るまでに、
病気ももちろんですけど．．．
怪我も気をつけないと！！
骨折とかしちゃったら、
帰れないですからね！！
安全に過ごしたいと思います。
前に整体行った時に．．．
「ミゾエさんは、寝てる間に
体が回復するタイプだと思いますよ！！」
と、おっしゃっていただいた事があって．．．
寝る前に、腰とか肩とか痛かった時に、
大概、寝て起きると治るみたいな？？
そんな話をしてたら、
自分の眠りの『質』がいい事を、
教えてくれたし．．．
前に足首を折った時も．．．
「驚異的な回復してます！！」
と、言って貰った事があるんで．．．
昔は、3時間くらいの睡眠で、
全然、問題無かったタイプですし．．．
いい睡眠は摂れてる方なんでは、
無いでしょうか？？
寝具とかは、こだわっては、
居ますからね！！
沢山寝て、痛いところ全部、
治したいと思います。
今日も1日楽しみます！！
皆さんよい水曜日を！！
うーん？？
新しい友達が出来たかもね？？
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