おはようございます。
中々、人数不足で、
しんどかったですな．．．
今月は頑張ります！！
朝、起きた瞬間．．．
うわ．．．
なんじゃ？？
痛ぇ．．．
となりました。
全身が筋肉痛のようです。
首も何か？？痛い．．．
いつもやらない所も、
やったりしたからかな？？
最近、体が変わって来てる感もあるし．．．
腰痛とか肩こりとかも、
『筋トレ』やれば治るという話も、
聞いた事がありますし．．．
このまま継続してやって行きたいです。
筋肉痛の痛みとか、
全身重い感じとか、
嫌いでは無いんですね．．．
ドMなのかもしれないですけど．．．
『筋トレ』してても、
しんどくなってから、
「あと1回」「あと1回」とか、
思ってしまいます。
『筋トレ』とかって、
やったらやっただけ効果が出ると思うんで．．．
そういうのって、
体的にってだけではなくて、
精神的にも、いい効果が出る気がします。
いい『趣味』を見つけた感じですね！！
今度の休みもジム行って来たいです。
今日も1日楽しみます！！
皆さん良い土曜日を！！
イタタタタ．．．
でも．．．
嫌いじゃない。
嫌いじゃない。
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