おはようございます。
ふぁ〜．．．
眠い．．．
そりゃー、あんまり寝てなくて、昼から動いて、夜勤やったら、そりゃー、眠いわな．．．
９月ですね！！
まだまだ、暑い日が続きます。
でも、朝晩は、だんだんと涼しくなって来た気がしますね！！
嬉しいです。
もうちょっと過ごしやすくなって欲しいと、願う今日この頃です。
皆さまご機嫌いかがでしょうか？？
何かね．．．
最近、疲れやすくて、食欲も無くて、グッタリしやすいんで、夏バテ気味かな？？
と、思ってるんですが．．．
最近．．．
夏鬱！！
って、いうのもあるらしいですね！！
症状が、夏バテに似ているから、気付きにくいらしくて、対処方法を間違うと、完治まで、２年とかかかるらしいです。
夏は、イベント事が多いから、他人と自分を比べてしまって、ネガティヴになって、落ち込んでしまったりするそうです。
怖いですね．．．
俺もね、精神的に強い方では無いんで、落ち込む時があったりします。
特に、『お笑い』の方は．．．
１０年空けてしまったコンプレックスもあるし、衰えも感じてるし、上手く出来ない歯痒さもある。
結果も出ないし、芸人の友達も少ないし、社交的でも無いし、他の芸人さんと比べると、ライブの数少ないし、他の人のＳＮＳ見ると、自分は、頑張ってない感じがするし．．．
ネタ見せ行ったりしても、周りの芸人さんが、ワイワイやってんのを見ると、疎外感みたいな？？自分みたいなモンが居ていいんかな？？
とか、思ったり、考え過ぎなのかもしれないけど．．．
おっとっと．．．
ネガティヴ発言は、良くないな！！
ポジティブに！！
ポジティブに！！
夏鬱なんかな？？
でも、『夏鬱』って、物事を全てネガティヴに捉えてしまったり、仕事へ行く気が無くなったりするらしいので、その辺は、まだ、大丈夫な気がします。
家に１人で居るより、仕事に行ってる方が気が楽だったりするもんね！！
昨日、そんな、モヤモヤした中、電車乗って、向かいの席に座ってた人が．．．
逆境を笑え！！
って、本を読んでたんで、つい、笑ってしまって．．．
勇気が出ました。
皆さまも、『夏鬱』気をつけて下さい！！
『夏鬱』予防には．．．
何を考えない、何もしない、休日を作る事！！
らしいです。
たっぷり睡眠を取る事も大事らしいです。
休む時は、休む！！
寝る時は、寝る！！
わかりやすいですね！！
今日も、１日頑張ります！！
今日終わったら、たっぷり寝よう！！
皆さま良い週末を！！
ライブ情報更新してます！！
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