こんばんは。
ちょっと、筋トレをし過ぎて、全身が筋肉痛です。
特に、腹筋が．．．
朝、起き上がれなかったもんな．．．
さあ、６月が、始まりましたけど．．．
今月のテーマは．．．
健康第一！！
で、頑張ります。
今月は、いつもより休みが少なく、途中、研修があってスキルアップもあって、また、精神的にも、肉体的にも疲れる事が予想出来ます。
噂によると、まだ、インフルエンザもあるみたいだし．．．
今月は、あんまり無理をせず、栄養採って、適度に運動して、健康的に過ごしたいですね！！
来月には、もう１つスキルアップして、８月には、夜勤に行ける様に、周りが動いてくれてるので、こんな時に、体調を壊してられないので、体調管理頑張ります！！
このスキルも、後、７日かな？？
そう考えると、色々、感慨深いな．．．１日１日を大切に過ごしたいです！！
今日も１日頑張ります！！