主治医のこと。 | うつ病、日々生きる。

うつ病、日々生きる。

初めまして。
30才、バツイチ。
うつ病と不安障害9年目。
無職で実家で親の援助で生活しています。
社会復帰を目指しています。
そんな私の日々の日記です。

今、生活が目まぐるしく変化していて。

よく本を読ませて頂いている水島広子先生の対人関係療法で言うところの
「役割変化」に自分自身が着いていけてなくて。
上手く適応出来ていなくて。

いっぱいいっぱいで。

でも、生きていかなくちゃけなくて。

踏ん張って、踏ん張っていて。

けど、疲れちゃってて。

そんなだから、ちょっとラク出来るように環境調整したくて。
負担を減らしたくて。

前の主治医の病院への転院を考えています。

結果、依存からは抜け出せていないし、新しい先生と新しく関係性を作っていくのも治療って言われてるけど、もう頑張れないです。

安心出来る場所を取り戻したい。

これってやっぱり甘えかなぁ………。
はぁ…。