DVからの脱出と回復 -8ページ目

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19May
- 原点にもどる
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございます仕事で高齢者と話していて思いました。不安や心配から行動している人がいかに多いかと。戦中戦後を生き抜いてきたからかもしれないし日本人特有の考え方かもしれません。ちゃんとしないとしっかりしないと自分でどうにかしないとバカにされないように目立ちすぎないようにそんなふうに思って行動している人が何歳になっても多いと感じます。1年休んでやっと素に戻れた私。最近仕事でもプライベートでもしっかり者の私が時々前面に出そうになる時がありハッとします。ちゃんとしなくてもしっかりしなくても自分だけでかかえなくてもバカにされても目立ってしまっても素の感性の方が大事。あの人にとっての私仕事場での私を、演じないように原点にもどります。
17May
- 楽しい仕事
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございます今日も夢のようなロマンチックな話を仕事で聞かせていただきました。70代後半の女性。タップを踊れる素敵な遊び人の旦那さまと一緒に40年間経営した喫茶店の話。美男美女のお二人がいらっしゃるコーヒー店はお客様と共に輝く朝を何度迎えたのだろうと想像するだけでうっとり。80代男性の話。すでに他界された奥様とのお見合いの話から。あっちで待ってると約束したからわしはこっちにいる間は指輪はずさへんのや、と。ガタイの大きい奥様が自転車をこぎこの方は後ろに乗っていたそうです。想像するだけで仲良し。思い出せる楽しい過去があるってなんて幸せなんでしょう。お二人とも目をキラキラさせて語ってくださいました。楽しい仕事です。
- 錬金術
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございますきょうは80代の女性と話していてとても楽しかったです。彼女は独身を貫きお金をたくさん貯めました。人生で大切にしていたことは何ですか？とお聞きすると「間違いなく生きること」。「一度にたくさん儲けようと思ったらあかん。少しずつ膨らませて数十年かけて大きくした。自分でお金の勉強したよ、貧乏だったから。でも錬金術を人に教えようとは思わない。人に教わるものじゃないからね」「あなたは結婚したの？したなら良かった。結婚は、せなあかん。でも私は幸か不幸かしようと思ったことがない。一般的には可哀そうと思われるかもしれないけど私はケロッとしている。結婚して失敗する人もいるし、間違いなく生きるのが私の目標だったからこれで良かったと後悔はない」自由と感性を大切にしてきた私。一度にたくさん儲けようとして失敗したり勢いで結婚して失敗したり、間違いだらけの人生。彼女と私は正反対でした。でもこれで良かったと後悔がないのは一緒です。
16May
- ワクチン打たれました
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございますワクチン打たれました。コロナウイルスより危険ともいわれるコロナワクチン。でも私は酵素玄米を食べているので毒は排泄します。なので何も心配していません。ケアプランを書いていて思います。「リスクマネジメント」みんなどれだけ怖がりなのでしょう。リスクをあらかじめ想定して予防線をはる。危険な事が起こる前提で物事を考える。「安心安全な生活」今は安心で安全ではないのかこの戦争のない日本で。決められた事・必然の事しか人生には起きない安心していれば、安心な現実が現れる。そういう観点でケアプランを見るとツッコミどころ満載です。以前友人が、ケアプランの長期・短期目標に「早く死ぬことができる」と書きました。利用者さんが言った願いをそのまま書いたのです。今思うと、リスクマネジメントや安心安全よりもリアル感あって納得です。
- 美しい人工物
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございます久しぶりに美しい人工物が見たくなって商店街へ行ってきました。思ったよりたくさんの人が歩いていて安心しました。そして、嬉しくなりました。綺麗な人工の色を見て心が躍りワクワク。リゾートに着ていくような海っぽいワンピースを買いたくなります。本当に久しぶりにショッピングを楽しみました。こんなことも生活の潤いには欠かせませんね。
15May
- お酒が好きな人々
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございます静かな朝の街をワンちゃんと楽しんできました。日曜日の朝、人はほとんど歩いていません。土曜日の夜、家で飲んでまだ寝ているのでしょうか。今の世間の状況でお酒が好きな人々について考えます。夜、街で飲んで談笑できない日々。ライヴハウスも閉まっています。私は月に1～2回ジャズを聴きに行くのがここ10年以上習慣だったので、生音を聴けないのはとても物足りなく感じます。元夫二人ともアルコール依存がありました。彼らは毎日家で飲んで暴言暴力で発散していました。外で飲む習慣の人は家で飲むようになって発散できているのでしょうか。抑えられたエネルギーはどこへ向かうのでしょう。静観したいと思います。
- 一人の時間を楽しむ
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございます良い休日でした。人といると楽しいけれど心がどこかに行きがち。それはそれで素晴らしいけれど一人の時間も大切。今週末は人との予定が立たず一人の時間を過ごしています。自粛とは全く違う観点で一人の時間を楽しみました。ワンちゃんの散歩にゆっくり時間をとって公園でサイクリングを楽しみ教会でマリア様と会話して家中の掃除して布団をお日様に干して少し料理をして昼からビールを飲み贅沢な時間。私を楽しませてあげることができて今日は満足です。明日は綺麗なものを見たいと思っています。
- 私はどうしたいのか？
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございます教会へ行ってきました。マリア様がおっしゃってくださったこと。すべてはあなた次第です。あなたが叶えたい願いは叶います。あなたが望むことは現実になります。あなたは、どうしたいのですか？私はどうしたいのか？相手がどう望んでいるか、ではなくて私がどうしたいのか。自分自身の本心にもっともっとフォーカスしていこうと思いました。
- そろそろ本気で
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございますそろそろ本気で、つらい感情と思考を手放していこうかなと思っています。恐怖・悲しさ・淋しさ・怒り・諦め私の中で幼いころから馴染んできた、人生を共に歩んできた感情と思考です。そこに戻ると、つらいけれども「これが私」という安心感があります。でも最近人生の行き詰まりを感じていてここから離れないと先に進まない。先に進みたくないのならこのまま持ち続けてもいいけれども今、私は先に進みたいと思っている。パートナーシップを育んでいきたいし仕事で自己表現して収入を得たい。昔、いろんな癖がありました。数をかぞえる癖。歩数をかぞえてしまうしんどいのにやめられなくて。でも考えないようにしてやっとやめられました。心配事を作り出す癖。家に帰った時に母親がいなかったらどうしよう地震が起きたらどうしよう足がまた折れたらどうしようあらかじめ決められた事しか人生には起こらない、と分かってからはあまり心配しなくなりました。恐怖を考え出す癖。今バイバイしたあの人にもう二度と会えないのではないかもうメールが来ないのではないかお金が全部なくなるのではないか醜くなっていくのではないかこの癖は現在進行形です。癖は、ちょっとがんばらないと治せないとわかっています。これからそんな感情と思考がでてきてつらい、と感じたらこのシトリンを握りしめてエネルギーが変容するのを感じてみようと今、思いつきました。
14May
- ブログを始めたきっかけ
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございます昨年4月から1年間プロモーションライターの高額講座を受講し本気でプロモーションライターを目指しました。けれども12月の時点で向いていない、と思いきっぱりやめました。高額講座だったので絶対に元を取るまではやめない、と決心して始まったのになぜリボ払いだけ残してやめたのか・・自分でも不思議でした。あんなにやる気に満ちていたのに。ケアマネージャーとしてアセスメント・問題の抽出は慣れていたし好きだったのでフェイスブック広告などを作るプロモーションライターにも興味を持ったしできると信じていました。でも途中から受講した講師と会社の姿勢に疑問をいだくようになりそれが広告の世界全体への不信感と中身の薄っぺらさへの嫌悪感につながり結局興味を失ってしまったという感じです。その講座と並行して電子書籍ライターの講座も受講したのですがその講師の先生からはライティングの楽しさ、奥深さを学びました。そして自分を書くことで表現してみたいと初めて思ったのです。それがこのブログを始めたきっかけです。
- もう限界だった
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございます今の施設で直接介護もしてみようかなと思っています。手を汚さないと仲間に入れない、そんなふうに感じているので。何で前の施設ではそう思えなかったんだろうそれができていたら辞めずにすんだのに。何度も自問自答してきました。でもやっぱり厚い鎧を脱いで素の自分になりたかった。もう限界だったのだと思います。母親としての私ケアマネとしての私しっかり者の私脱ぎ捨てて、泣きたかったし恋もしたかったし弱音も吐きたかった。1年かけて素になれたので今、気負いなく生きています。そうやって出会えた今の職場の人たち、貴重な出会いです。
- きっとすべてうまくいく
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございますきょうは仕事お休み。天気がいいので梅雨入り前の布団の入れ替えをしました。何もしたくない。動画も観たくない音楽も聴きたくない本も読みたくない人と話もしたくない。ただ自分の内側と神様と対話したいだけ。ネガティブな事をすぐ考えてしまうけど本当は心のどこかでわかっています。きっとすべてうまくいく。パートナーシップも仕事もお金も。わざわざ心配ごとを見つけて悩む癖。でも今は上手くいくまでのプロセス。その過程を楽しむのが人生なのに。明日はもっと自分を充実させてあげようと思います。
13May
- 願いはすでに叶っている
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございますYouTubeを見ていて「願いはすでに叶っている」という言葉に惹かれました。産まれる前に設定してきた人生の目的。いろんな感情を経験したい、というのがこの人生で達成したい願い。それを歩んでいるのだからすでに願いは日々達成されている。お金が欲しいパートナーが欲しいという願いも実はお金がない感情を経験できてるしパートナーがいなくてさびしい感情も経験できているそういう感情を経験したくて設定したストーリーはい、十分に味わっています。
- 自分をほめてあげたい
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございますきょうは、人に依存せず甘えず自分で生活に楽しみをみつけようとちょっと努力してみました。あの人しか私を理解してくれない、ではなく今目の前にいる人に向き合ってみようと。職場で目の前にいる人をちゃんと見て聴いて自分から心を開いてみょうと。退職してからの去年1年間孤独で苦しかったです。でも、今はこうして目の前にデスクがあってパソコンがあって人と関われてお金をもらえる幸せ。一日一人と話せたら幸せと思っていた去年と比べてなんて幸せなのでしょう。この幸せをいつのまにか忘れていました。そしてその結果。思いもよらないほどの共感と喜びがありました。本当に、今日はよくやったと自分をほめてあげたいです。
12May
- ”DVからの脱出と回復”の経験が役立つ
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございますこの時流の茶番劇の実態を見たくて医療施設に就職したという理由もあったのに、最近は毎日のつまらないくだらない話題にエネルギーを吸われつつありました。それでも仕事に楽しみをみつけたくて私なりにやってきたけれど、職場で本音を言えず恐怖病にかかる友人がふえ語り合える場が減り・・自粛という言葉とは縁遠かった私が、今週になって初めてそれを実感しました。これは意識して俯瞰しないと巻き込まれてしまう・・”DVからの脱出と回復”をしてきた私。そのときの経験が今回役に立つように思いました。どんな環境でも楽しみをみつける俯瞰して自分の人生を面白がる自分の力を信じる明るい未来を信じる人と助け合う語り合うどうにかなると気楽に考えるやれることはたくさんあるなぁと思います。
11May
- 夢やったんやな
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございます今日も仕事で不思議な体験をしました。鬱の80代女性。ワクチン接種が嫌だったようで拒否してベッドから起きませんでした。結局は接種したのですが、そのあとの様子観察の時の会話。ハスの花の写真を見て・・「綺麗やろ。ずっと眠れない。何で死ねなかったんだろってずっと考えてる。夢やったんやな・・」私は先日、「一瞬の夢なら」というブログをあげたばかりだったのでドキッとしました。そして彼女はハッとしたように「いつの友達？」と言ったので「今日からあなたの友達です」と。そのあとは瞬きもせずにずっと空（くう）を見つめていました。Ruby, My Dear動画をご視聴くださりありがとうございます。チャンネル登録頂きますと、最新の動画をいち早くチェックしていただけます。難解なイメージがあったセロニアス・モンクだけど、こんなに美しい曲があったんだと、初めて知りました。youtu.be
10May
- 長岡式酵素玄米
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございます今日は食べ物について書いてみます。3年前に長岡式酵素玄米に出会い実践しています。正道では、1週間で1升少しのおかずとみそ汁で食べるのですが、私は邪道なので食べたり食べなかったり。酵素玄米は発酵して完全な生命体になるので特に肉魚玉子は必要ありません。実際にl酵素玄米を食べると内の充実が素晴らしく、本当に肉魚玉子を食べたくなくなるので不思議です。私的には、酵素玄米はインドカレーやキムチとよく合うと思います。ワンちゃんも酵素玄米が大好きです。もともと不食の人に興味がありました。でも今はこの1年でビールも多少飲めるようになったので身体と相談しながらちょうど良い加減の物を食べています。
09May
- 一瞬の夢なら
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございますなんでみんなみたいに結婚できなかったんだろうなんでみんなみたいに家を建てることができなかったんだろうなんでみんなみたいに貯金できなかったんだろうそんなことが時々頭をよぎります。みんなが結婚して家を建てて貯金しているわけではないのに古い刷り込まれた価値観が残っていて自分を責めます。今日お金のセミナーを受けて落ちこみました。・・間に合わない。幼い頃いつも、奇蹟が起こって夢のようなところに行けると想像していました。この前のソースポイントセラピーでこんなことを言われました。仮死状態で産まれたのは本当は産まれたくなかったから。UFOに乗った記憶が鮮明なのはこの世にいたくない想い。光に戻るときに、人生は一瞬の夢だったと気づくのでしょう。一瞬の夢なら美しくてロマンチックな夢がいいな。I Want to talk About You動画をご視聴くださりありがとうございます。チャンネル登録頂きますと、最新の動画をいち早くチェックしていただけます。ビリー・エクスタイン作曲話したい、語り合いたい。あの人のことを。youtu.be
08May
- ソースポイントセラピー
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございますソースポイントセラピーを初めて受けてきました。0～6歳のときの体験と現在の私がかかえている”恐怖・悲しみ・怒り・あきらめ”との関係。抑え込んでいた感情が喉にたまっていたようで、セラピーの途中からフーーーッと息が楽になりました。3日間くらいのうちに色々な変化が起きるとのこと。昨日はパートナーさんが今までで一番自己開示をしてくれて嬉しい驚きでした。今日は悲しさ、淋しさを見ないように感じないようにしてきた自分に改めて気づきました。仕事もパートナーシップも、自分のオリジナルでいいんじゃないかなぁと思っています。
06May
- もがいてきました
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございます3年前に、「どうしてもこのままではイヤだ、変わりたい」という気持ちが抑えられなくなって・・それからの軌跡を綴っていきます。まず自分をみつめようとマインドフルネスの講座に半年間参加しました。そして何かが私の中で変わり10年間習っていたジャズピアノをやめたのです。マインドフルネスと並行してオーラソーマとレイキを習いました。ハート瞑想も継続して参加し心で感じることにハマっていったのです。本当に自分が望んでいることがわかってきたのでそれを仕事という形にしようと、女性チャレンジ応援拠点に参加しパーソナル・アシスタントの先生にいろいろな事を教えて頂きました。そしてピアノの講座を開いたりインターネットラジオに出たりビジネスコンペに応募したり。キネシオロジーエッセンシャルライフコンサルティングのセッションを受けたころに膝の半月板が割れて強制ストップがかかり長年勤めた介護の仕事を退職、手術。その後アクセスバーズのセッションを受け勧めがあって髪をバッサリ切りました。それからプロモーションライター講座を受け電子書籍ライター講座を受けネットワークビジネスをして投資もいくつか。今年になってブログとYouTubeを始めNLPのヒーリングを受けまた介護の仕事につきタイムウエーバーを受け明日はソースポイントセラピーを受けてきます。・・もがいてきました。今現在、起業していないし介護の仕事でサラリーマンしています。でも自分探しは楽しい。この先どんなふうにこれらが統合されていくのでしょうか。Prelude動画をご視聴くださりありがとうございます。チャンネル登録頂きますと、最新の動画をいち早くチェックしていただけます。大好きなバッハ作曲です。youtu.be