だいぶブログが久しぶりに(´･_･`)
最近太りました。
いやもう豪快に！
旦那もね。
子どもは動いてるから痩せていく一方で、親は太ってきました。
なので最近は旦那と一緒に、というか旦那には内緒のダイエット食に♪
ビーフン風はるさめ野菜炒めとか、しらたき焼きそばとか、お肉と見せかけて麩だったり、そのほかも(*☻-☻*)
子どもにはもちろん動物性のタンパク質はたくさん入れるけど、大人は当分の間自宅での食事では禁止！
どうせ平日昼食で色々お互いに食べてるしね！
夜ぐらいはヘルシーにしないと、このままだとメタボまっしぐら囧rz
来年から子供1号が幼稚園なので、入園までに痩せます！
ここ数日は腸内改善のため、私の朝食は青汁ジュース♪
バナナを基本に、きなこ・ココア・ヨーグルト・牛乳・豆乳など適当につっこんでミキサーでガーーー！
朝の片付けが楽になりました（≧∇≦）
これから三ヶ月ぐらいで痩せます！
お楽しみに( ´ ▽ ` )ﾉ
最近太りました。
いやもう豪快に！
旦那もね。
子どもは動いてるから痩せていく一方で、親は太ってきました。
なので最近は旦那と一緒に、というか旦那には内緒のダイエット食に♪
ビーフン風はるさめ野菜炒めとか、しらたき焼きそばとか、お肉と見せかけて麩だったり、そのほかも(*☻-☻*)
子どもにはもちろん動物性のタンパク質はたくさん入れるけど、大人は当分の間自宅での食事では禁止！
どうせ平日昼食で色々お互いに食べてるしね！
夜ぐらいはヘルシーにしないと、このままだとメタボまっしぐら囧rz
来年から子供1号が幼稚園なので、入園までに痩せます！
ここ数日は腸内改善のため、私の朝食は青汁ジュース♪
バナナを基本に、きなこ・ココア・ヨーグルト・牛乳・豆乳など適当につっこんでミキサーでガーーー！
朝の片付けが楽になりました（≧∇≦）
これから三ヶ月ぐらいで痩せます！
お楽しみに( ´ ▽ ` )ﾉ
