記録（体調）

元々貧血気味で過去何度か健診で引っかかってる。

出産後何度か怠さを感じて『しんどい』となる事が多かった。

先日も急にしんどくなってグッタリ。

（生理終了直後、気温急上昇した日）

きっと貧血症状なんじゃないかな〜と思っています。

とりあえず

◉鉄玉子再会

◉鉄ウエハース

◉鉄チョコ

◉1日2杯だったコーヒーを1杯に

もちろん今まで以上に食事に鉄食材を使用して様子を見ます。