逆流性食道炎の食事 | トマトのブログ

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1度目の結婚から離婚、離婚後に2ヶ月同居してた認知症祖母の介護のこと、そして10年後ようやく人生好転し、2度目の結婚生活、日々のことを書いています(*ov.v)o

ん~、難しい(´・ω・`)


ネットで調べてみると、サイトによって食べてもOK◎NG×が色々あって、どれが正しいのかよくわからないよ。


例えば、大根!


食べた方がいいというサイトもあれば、NGもある。


果物だと、いちごはOKもあればNGもある。


トマトジュースは飲んだ方がいいとかダメとか。


牛乳は◎とか×とか。


調理法も茹でたり煮たり蒸したりするのがOKとかね。


同じものでも、固い状態はNGとかあるし...






とにかく、NGなのが多すぎる( ̄0 ̄;)


これ大変だよ。


あまり気にしすぎるのもストレスになるから良くないけど、気にしなかったら、揚げ物や甘いもの以外を普通に食べちゃうし。


うぅーーー、


ちゃんと治るのかなぁー(´д`|||)