2017.11.29

🔔昨日の鈴ちゃんまとめ🔔

☆日中お昼前から、ずーーーっと起きてました！∑(ﾟДﾟ)

しかも、膝の上か抱っこ紐じゃなければ、すぐ泣く💦

ほぼずっと膝に置いて過ごしました…笑

☆昨日は母乳があまり出てなかったせいか、夜もなかなか寝ず、終始ご機嫌ななめ(´･ω･`)

☆相変わらずうんちの量が多い！

うんちした音聞こえたら、

オムツがうんちの海ww

☆オムツ替えた後、ご満悦みたいな顔してくれるのが嬉しい✨笑

☆少し笑ってくれた気がする！気のせいかな…？？

昨日は日中ずっと起きており、夜もそのまま覚醒してて、私も夜は疲れてきちゃって、あやすのが適当になってきて、ほぼギャン泣き状態…(;´д｀)💦

最後の最後で、最終兵器ミルクを少あげたら、やっと寝てくれました…！ヽ(；▽；)ノ✨

やっぱ、昨日は全体的に母乳の出が悪かったのかな…？？(´･ω･`)💦

思い当たる点は…

今日起きて見て振り返ったら、たくさんありました…_(:3」z)_笑

☆鈴ちゃんずっと膝に置いてるせいで、あまり動けず、水分補給がいつもより少なめだった

☆ご飯の量がいつもより少なかったかも…

(前の日、サラダバーでお腹いっぱい食べたせいで、気持ちが満足してて、あんまり食べたい欲がなかった笑)

☆暖かいと思って、暖房つけてなかったから、体が冷えて出が悪かったのかも

そして、案の定、今朝、私の体重測って見たら、昨日より1kgも減っていました…(　ﾟдﾟ)

自分では、いつも通りたくさんご飯食べてたつもりだったんだけど…

やっぱり水分+ごはんの量がいつもより少なかったみたいです(;´д｀)💦

やっぱり、食べた量で、母乳の出は明らかに変わってくるんですね〜〜と、実感…！！(°_°)

ちなみに、母乳が出やすい、詰まりやすい食べ物とかあるみたいですけど、私的には、食べる食材の種類は、母乳の出にはあんまり関係ないと思いますw

大事なのは、食事の量と水分かと…！

実際、一昨日、外食いってお腹いっぱい食べた後は、夜中もかなりおっぱい張って、めちゃくちゃ母乳出てる感じしました！

笑

だから、片方だけで満足して寝ちゃって、もう片方、仕方なく搾乳してました。笑

ということで、今日は、お腹空いてなくても、しっかりごはん食べようと思います！！(｀・ω・´)

✨

今日は、ここ最近では、飛び抜けて一番気温が高く、暖かくなりそう！

✨

ということで、これはお散歩チャンス！！！👟

と思い、はじめての、私と鈴ちゃん2人だけでの外出デビューしてきました〜〜･:*+.\(( °ω° ))/.:+✨

家から数分のコンビニに、お散歩してきました

外出時間は、３０分弱だったけど、寝てはいないもののおとなしくしてくれてました(*'ω'*)

そして、コンビニで、お昼ごはん盛り盛り買いました〜〜(*´꒳`*)

笑

私の大好きな揚げ物たち❤️笑

今日は、良い肉の日🍖ってことで！

私の中では、肉の王様は鶏肉！唐揚げ！！！(*⁰▿⁰*)💕

ってことで、私の好きな唐揚げランキングのなかでもかなり上位に入る、セブンイレブンの唐揚げ棒を買ってきました〜(*´꒳`*)❤️

しかも2本もwww

店員さんに、二本？二本ですね？？って聞き返されちゃったww

いや、だって、揚げ物300円以上買ったら、お惣菜1つプレゼントキャンペーンやってたからさ……✌︎('ω')✌︎笑

昨日の反省も踏まえて、今日はたくさん食べてみました！✌︎('ω')✌︎笑

逆に、脂物ばっかで詰まったらどうしようwww

でも、美味しく幸せに、いただきました〜(*´꒳`*)❤️笑

しかし、抱っこ紐ってやっぱかなり暑くなるのね！笑

帰宅して、おろしてみたら、密着してたところが汗ばんでる感じ…∑(ﾟДﾟ)

暖かい、どころかちょっと暑そうでした💦

これは冬明けたら、暑くなりすぎないように気をつけなきゃだな…！(°_°)

1m3day★初！2人でお散歩デビュー！