2017.11.29
🔔昨日の鈴ちゃんまとめ🔔
☆日中お昼前から、ずーーーっと起きてました！∑(ﾟДﾟ)
しかも、膝の上か抱っこ紐じゃなければ、すぐ泣く💦
ほぼずっと膝に置いて過ごしました…笑
☆昨日は母乳があまり出てなかったせいか、夜もなかなか寝ず、終始ご機嫌ななめ(´･ω･`)
☆相変わらずうんちの量が多い！
うんちした音聞こえたら、
オムツがうんちの海ww
☆オムツ替えた後、ご満悦みたいな顔してくれるのが嬉しい✨笑
☆少し笑ってくれた気がする！気のせいかな…？？
昨日は日中ずっと起きており、夜もそのまま覚醒してて、私も夜は疲れてきちゃって、あやすのが適当になってきて、ほぼギャン泣き状態…(;´д｀)💦
最後の最後で、最終兵器ミルクを少あげたら、やっと寝てくれました…！ヽ(；▽；)ノ✨
やっぱ、昨日は全体的に母乳の出が悪かったのかな…？？(´･ω･`)💦
思い当たる点は…
今日起きて見て振り返ったら、たくさんありました…_(:3」z)_笑
☆鈴ちゃんずっと膝に置いてるせいで、あまり動けず、水分補給がいつもより少なめだった
☆ご飯の量がいつもより少なかったかも…
(前の日、サラダバーでお腹いっぱい食べたせいで、気持ちが満足してて、あんまり食べたい欲がなかった笑)
☆暖かいと思って、暖房つけてなかったから、体が冷えて出が悪かったのかも
そして、案の定、今朝、私の体重測って見たら、昨日より1kgも減っていました…( ﾟдﾟ)
自分では、いつも通りたくさんご飯食べてたつもりだったんだけど…
やっぱり水分+ごはんの量がいつもより少なかったみたいです(;´д｀)💦
やっぱり、食べた量で、母乳の出は明らかに変わってくるんですね〜〜と、実感…！！(°_°)
ちなみに、母乳が出やすい、詰まりやすい食べ物とかあるみたいですけど、私的には、食べる食材の種類は、母乳の出にはあんまり関係ないと思いますw
大事なのは、食事の量と水分かと…！
実際、一昨日、外食いってお腹いっぱい食べた後は、夜中もかなりおっぱい張って、めちゃくちゃ母乳出てる感じしました！笑
笑だから、片方だけで満足して寝ちゃって、もう片方、仕方なく搾乳してました。笑
ということで、今日は、お腹空いてなくても、しっかりごはん食べようと思います！！(｀・ω・´)
✨
✨
今日は、ここ最近では、飛び抜けて一番気温が高く、暖かくなりそう！
✨
✨ということで、これはお散歩チャンス！！！👟
と思い、はじめての、私と鈴ちゃん2人だけでの外出デビューしてきました〜〜･:*+.\(( °ω° ))/.:+✨
家から数分のコンビニに、お散歩してきました
外出時間は、３０分弱だったけど、寝てはいないもののおとなしくしてくれてました(*'ω'*)
そして、コンビニで、お昼ごはん盛り盛り買いました〜〜(*´꒳`*)
笑
笑私の大好きな揚げ物たち❤️笑
今日は、良い肉の日🍖ってことで！
私の中では、肉の王様は鶏肉！唐揚げ！！！(*⁰▿⁰*)💕
ってことで、私の好きな唐揚げランキングのなかでもかなり上位に入る、セブンイレブンの唐揚げ棒を買ってきました〜(*´꒳`*)❤️
しかも2本もwww
店員さんに、二本？二本ですね？？って聞き返されちゃったww
いや、だって、揚げ物300円以上買ったら、お惣菜1つプレゼントキャンペーンやってたからさ……✌︎('ω')✌︎笑
昨日の反省も踏まえて、今日はたくさん食べてみました！✌︎('ω')✌︎笑
逆に、脂物ばっかで詰まったらどうしようwww
でも、美味しく幸せに、いただきました〜(*´꒳`*)❤️笑
しかし、抱っこ紐ってやっぱかなり暑くなるのね！笑
帰宅して、おろしてみたら、密着してたところが汗ばんでる感じ…∑(ﾟДﾟ)
暖かい、どころかちょっと暑そうでした💦
これは冬明けたら、暑くなりすぎないように気をつけなきゃだな…！(°_°)