2017.12.25
🔔昨日の鈴ちゃん🔔
★夜20時たっぷり授乳
→寝ない(ﾟωﾟ)
→電気消したら泣くw
→22時授乳
→ちょっとご機嫌なのち、寝る
→1時授乳
→5時授乳→ぐずぐず💦
→8時授乳
★米食べておっぱいも張ってたのにそこそこ頻回授乳な一日でした(´･Д･)」
★うんちは、朝起きて1回と、寝る前(というか寝ぐずり中)に1回。
もしかしてうんち出なくて寝れないの…
∑(ﾟДﾟ)笑
∑(ﾟДﾟ)笑
昨夜は、寝つき悪い上に、久しぶりの頻回授乳だ
った為、久しぶりの寝不足……orz
いや、これで頻回って言ったら、怒られそうだなw
ここ最近は、夜中はよく寝てくれるのになれてしまってたから…
これくらいが普通なんだろうな(´･ω･`)
夜は、いつもより長めの時間授乳して、さぁ寝れるかな？って携帯の電気消して真っ暗にしたら、泣き始める…∑(ﾟДﾟ)
→携帯の電気つけたら、泣き止む(ﾟωﾟ)
→電気消したら泣く(´ω`)
ってかんじでした…w
今まで真っ暗で泣くことはなかったのに…
電気つけてると、特に何もしなくても、ご機嫌に目開けてぼーっとしてるんだけど、消したら泣くw
まだ寝たくなかったのかな_(:3」z)_笑
_(:3」z)_笑そして23時ごろ寝かしつけたけど、1時と5時に覚醒∑(ﾟДﾟ)
しかも、毎回すぐ寝てくれず、おっぱい飲むと2分くらいで寝落ちするくせに、布団に置くとすぐ起きるの繰り返し´д` ;💦
なんだか新生児に戻ったみたい…_(:3」z)_笑
夜中、気温高そうだったから、暖房切ってたからかな
やっぱ寒かったのかな？(´･ω･`)❄️
そして今日は、朝から産婦人科に行かなきゃだったので、私もあまり寝れず…orz
普段用事がない日なら、二度寝三度寝して、お昼頃まで鈴ちゃんと一緒に寝れるので、
寝不足にはならないけど、
今日は、5時の授乳→寝かしつけ後、二度寝できず…orz
タイミングわるい…｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
明日誕生日だけど、既に眠いので、日付け変わる前に早めに寝よう…_(:3」z)_
そんなわけで、25歳最後の今日は、産婦人科に、先日行った妊娠糖尿病の産後の検査結果を聞きに行きましたー！٩( 'ω' )و💉
クリスマス当日だし、明日は誕生日なのに、糖尿病の検査結果聞きに行くとか、今思えば、めっちゃ日付け最悪ですね…_(:3」z)_笑
もし糖尿病陽性だったら、超最悪な気分でドン底の中で、クリスマスと誕生日迎えて、ろくに甘いもの食べられないとか…死にそう……( ；∀；)☠️☠️
そしてドキドキの結果は………
一応糖尿病ではなかったようです！！！！
･:*+.\(( °ω° ))/.:+✨✨
はぁぁぁぁ、一安心………｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡✨
一応、というのは、やっぱり普通の人よりは血糖値が上がりやすいようです(´･Д･)」💦
(普段の血糖値は、むしろ普通の人よりは低血糖だし、2時間後も下がりやすいけど、食後1時間後の血糖値だけ、異常に高く、急激に上がりやすいみたい……)
とりあえず、2時間後の血糖値が通常で、血糖値は下がりやすいみたいなので、糖尿病や、予備軍まではいかないけど、将来的になりやすい、とのことでした(´ω`)
まぁそりゃ、ケーキ屋で働いてるし、なることは8割方仕方ないかなと思ってるよ(´ω`)←
今はまだ、産後2か月だし、ストレスで血糖値上がったりもするので、今高めなのは問題ないけど、
今後も食事療法は、将来のためにしたほうがいいかな？とのことでした！
まぁ、糖質制限が結構楽しくて今もまだハマってるので、これは続けられそうです✌︎('ω'✌︎ )✨
とは言っても、米や炭水化物はなんぼでも減らせるし、食事の糖質制限はいくらでもできるんだけど、
甘いものは絶対やめられない…
というか、止める気ありません✌︎('ω'✌︎ )笑
もし、甘いもの少しでも食べちゃダメになったら、ぶっちゃけ、生きてる意味無いと思えるレベルなので(´ω`)
しかし、緩めな糖質制限ずっとやってるけど、ほんとこれやると、ガンガン体重落ちちゃうのが問題なんですよね…(;´д｀)💦
今も、結局産前より5kg近く落ちてしまって、まだ毎日降下中の体重……_(:3」z)_
たまに鏡で自分の体見てみたら、あばらやデコルテはゴツゴツに骨が浮き出てたり、手足はガリガリなのに、
その割におっぱいは母乳育児のせいで大きくて、顔も丸顔だし、かなりアンバランスな体で……orz
見ていて全く魅力的でも女性的でも可愛くもない身体です…orz
(いやもともとそんないい身体してないけどw)
ほんと骨が痛いので、もう少し肉つけたいけど、糖質制限だと、肉や野菜をかなり量食べないとだから、結構お金かかるんですよね…_(:3」z)_
米や麺やパンなどの炭水化物って安くお腹膨れるからね…_(:3」z)_
まぁ食事療法だけでなく、毎日散歩以外の運動も取り入れていこうと思います！＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
とか言いながら、早速今日は、
クリスマスってことで、チートデイなので、つけ麺食べちゃいました✌︎('ω'✌︎ )←全くやる気ないじゃんwww
毎年、クリスマスといえばつけ麺か油そば食べてたので、やっぱり今年も食べたくて！✌︎('ω'✌︎ )
セブンイレブンの冷凍つけ麺🍜
はじめてたべたけど、噂に聞いていた通り、めちゃウマー！(ﾟДﾟ)
つけ麺大好きで、いろんなお店や地方のつけ麺食べ歩いてたけど、これはなかなかレベル高い…！✨
麺も太麺モチモチで、しかも麺の量もかなり多めで、つけ汁濃厚で、メンマも入っててハッピー！∩^ω^∩❤️
(ゆでたまごと、ネギは、足しました！)
育児中だと外のお店でつけ麺食べれないのはつらいけど、こうやって家つけ麺でも、かなりレベル高いのが最近多くて、つけ麺ラーメン大好き人間としては、嬉しいかぎりですね！(*´꒳`*)❤️
他のコンビニの冷凍つけ麺も、食べ比べしたいなー∩^ω^∩笑