2017.11.26
今日でついに！
生後1ヶ月経ちました！
ついに今日から0ヶ月じゃなくて1ヶ月なんだな〜〜(*´꒳`*)
そんな記念すべき1ヶ月な今日！✨
早速今朝からぐずって寝てくれません！ww
というわけで、またしても夜中寝てくれない時の必殺技！
膝の上に置いて揺らしておくを実行中に、ブログ書いてます！笑
最近このじかんにブログ書くのになれてきて、夜中寝てくれなくても、そこまで苦じゃなくなってきたな〜〜なれてきたな〜〜✌︎('ω')✌︎笑
とりあえず、せっかくなので、まずは、1ヶ月経って、いろいろな変化をメモしておきましょう！･:*+.\(( °ω° ))/.:+✨
🔔生後1ヶ月の鈴ちゃんの様子🔔
★授乳のこと
最初→夜中ミルク、日中母乳
3週間頃→夕方1度ミルク、日中と夜中母乳
最近→とりあえず完全母乳！🍼
(しんどいとき、母乳足りなくてぐずるときはたまにミルク)
★睡眠時間
最近(入院中)→授乳時にも寝てるくらい、よく寝るw
新生児→2〜3時間寝るときもあれば、日中ずっと起きてたり、夕方ぐずることも多々。
最近→3時間以上寝ることも出てきた！💤
でも夜中に泣くことも増えてきた…💦
★おっぱい
最初→左は完全拒否、右もなかなか咥えてくれず、母乳相談室(シリコンの補助乳首)や、搾乳をして、哺乳瓶であげる…。
最初→右はすんなり咥えてくれるようになり、左も頑張れば咥えてくれるようになってきた！！！✨
あともう少し…！✨
★膝の上が1番落ち着くようで、ぐずったり泣いてたり寝かしつけたいときは、とりあえず膝の上に置いて揺らしておくだけで、1時間もあれば寝てくれる✌︎('ω')✌︎
★うんちがめちゃくちゃみずっぽくてオムツ大洪水💩&回数も多くて、オムツ消費が半端ないww
★最近、授乳後は、そのまま寝落ちや、セルフねんねしてくれることもあるけど、10分後くらいに、苦しそうに唸ったりしてる…。
飲みすぎなのか、げっぷや便がしたいのか…(´･ω･`)
(ミルク吐くのは、ごく稀に。)
★基本、授乳とオムツさえ問題なければ、寝てなくてもご機嫌でおとなしくしてる。
意味もわからずギャン泣きすることは、ほぼない
★手足がよく動くようになってきて、おっぱいよく殴られる。笑
首もぐいぐい動かす。(ﾟωﾟ)
げっぷさせようとすると、自分で首を持ち上げるw
★沐浴大好き♨️
それまでぐずってても、沐浴したら落ち着く。
沐浴中は絶対泣かない。
とても気持ちよさそうな顔する。(*´꒳`*)
お着替えの時はちょっと嫌がる。
産後1ヶ月の私の様子★体重は、産後1週間で一気に産前体重まで減り、そこからは、ほぼ変わらず。
産前→46kg
妊娠中→52kg
産後→46kg
今→43kg
★体型は、産後すぐにお腹は引っ込む。
ただ、下半身のお肉が目立つ…笑
そろそろ骨盤矯正はじめたい。٩( 'ω' )و
★便秘がとても激しく、毎日or2日に1回は出るものの、便が固すぎて痛い&恐怖。笑
痔になりかけ？？(*_*)💦
★便秘のこともあり、水分補給かなり気を使う！！
常に500mlペットボトルと行動を共にし、常温の水を入れておいて、気づいたら飲む。
1日4〜5回水を補充するので、この水分だけでも2リットルは飲んでるはず…！
★食事は、インスタントやパンなどが多いが、最近少し余裕ができてきたので、そろそろ料理もできそう。
ちなみに妊娠中と同じく、私の主食はキャベツなので、毎食キャベツの千切りは食べてます。笑
一応、糖質もあまりとらないようには心掛けています！
ただ、乳製品やチョコやお菓子
もガンガン食べてます(*´∀｀*)笑
もガンガン食べてます(*´∀｀*)笑★授乳期間はとにかくお腹が空くと聞いていたが、今のところそこまで感じず。
ずっと家にいるからかな？？
食欲はあります！✌︎('ω'✌︎ )笑
早く一緒に外出できるようになって、食べ放題にいきたい。笑
★乳首が痛すぎて授乳が死闘。笑
血は出ていないので、切れてはいないようだが、服に当たったりシャワーの時とかも激痛。ヽ(；▽；)ノ
乳頭保護クリームを買ってみてとりあえず気休め…治るかな…(´･ω･`)
★常に旦那にはイライラ。(´・∀・｀)笑
特にこれといった理由があるわけではないが、
今の時期は仕方ないと思う。笑
ストレス的には、実母がうちにお手伝いに来てくれてた頃が、たぶん産後のイライラピークだった模様。_(:3」z)_
毎日悪夢見てたし。笑
最近は、ほぼ家に1人なので、超ストレスフリーな生活送れてます(*´꒳`*)
やっぱワンオペ育児最高！！
その他、2人のこと★毎日、20時には消灯し、朝は授乳時間によりけりだけど、7時〜9時ごろ起きます！
夜中そこそこまとまって寝てくれるおかげで、睡眠不足はほぼ無し、昼寝もたまにしかしてないです！
★家が寒すぎて、ほぼ1日中暖房をつけています…！(*_*)
電気代がこわすぎる……orz
でも、つけていないと、家の中で白い息がでるレベルで寒いです…ヽ(；▽；)ノ❄️
★旦那は、生後1.2週間頃はたまに有休とって一日家にいることもあったが、最近は、以前と変わらず、家の滞在時間はかなり短く、毎週末出張でいないです(*_*)
まぁ、ぶっちゃけいないほうが私的にはストレスフリーで自由だけど…笑
旦那からすると、3日に1回とかしか顔合わさないし、起きてる鈴ちゃん全然見れないし、ちょっとかわいそうかも…(´･ω･`)
★お義父さんがしょっちゅう、買い物何かある？？って気を使ってくださって、車でお買い物してお届けしてくれます！
ついでに鈴ちゃんの顔が見たいから、って、いつも声かけてくれて、
ほんとにすごく助かるし、とっても優しい、じぃじです(*´꒳`*)