2017.11.2
前記事の汚い話はすいませんでした…笑
いや本当辛すぎて…ヽ(；▽；)ノ笑
とりあえず今日は、そんなかんじで1日中、鈴ちゃんの横で、お布団にずっと転がっていました…_(:3」z)_
そして今朝、体重測ってみたら、昨日より0.7kgも減っていました…(ﾟωﾟ)
えっ…予想外すぎる……(ﾟωﾟ)(ﾟωﾟ)
だって昨日、3食しっかりどころか、ケーキ食べたり、夜は遅めにすき焼き食べたりだったのに…
やっぱ水分がどんどん抜けてるのかな……💦
あと、産後の胎盤とか、その他諸々もまだ出てるのかもな……
いつまでこの体重減少は続くのだろう…
妊娠前より減ってきてしまった…´д` ;
さすがにこのペースで1週間以上とか続くようなら、こわいな…(・・;)
やっぱみんな、母乳育児のひとはどんどん体重落ちてしまって、産後1カ月で3.4kgなんてざらに落ちるらしいんだけど…
私の場合、妊娠で増えたのが5kgで、それが丸々もう出産直後で戻ってるから、これ以上減ると、体力的に辛そうだな〜〜……
ごはんたくさん食べなきゃだけど、お腹そんな空かないし、食べすぎて便秘になるのもこわいし(´；ω；`)笑
いやぁ、いろいろ難しいですね…とりあえず明日の体重次第で食生活も考えようと思います…！(｀・ω・´)
また大分減ってるようなら、無理にでも食事増やそうと思います…！！
体重減少のせいか、今日は朝からずっと頭が痛くて、ふらふらしてて、たぶん体重減ったせいだ！と思ってごはんモリモリ食べようと思ったんだけど、食欲が全然なくてたべられなくて……orz
とりあえず、水飲もうとしてキッチン行こうと立ち上がった時、超ふらふらして貧血で目の前真っ暗になって、倒れかけたので、さすがにやばい！！！！(°_°)💦💦
と思って、とりあえず食欲ないけど無理やりごはんたべました！！
今思うと、完全に、脱水症状でしたね………
母乳の量はそんな減ってる気しないし、授乳も搾乳もいつもの量でてたけど…
ほんとでも、ふらふらで怖かったので、無理にでもご飯と水分をたくさん取ろうと思いました！！！！！！(｀・ω・´)
ずっと家にいるし、そんな体力使ってないと思ってたけど、やっぱ赤ちゃんの世話と母乳あげてるだけで、体力はめちゃくちゃ使ってるのかもなぁ〜〜……
こわいですね……(*_*)💦
水分なんとかたくさん飲んでるけど、これくらいで足りるかな…不安…
もう脱水症状も便秘もなりたくないよ〜〜ヽ(；▽；)ノ
とりあえず今から、夜ご飯しっかり食べようと思います！！
明日体重増えてるといいんだけどな…´д` ;
今日の鈴ちゃんは、相変わらず午前中は、ぐっすり3時間ペースで寝てくれて、私もゆっくり休めてよかったです…(*´꒳`*)
いつも沐浴は、日中の1番温かい時間、14時ごろにしております！
今日も気持ちよさそうに…と思ったら、今日は少し泣いてました💦
でも、沐浴終わってお着替えの時はおとなしかった
夕方からは、眠りが浅いのか、いつも母乳あげても1時間おき位で起きちゃうので、母乳の出が悪くなってきてるのかなと感じたり、辛くなってきたら、ミルク🍼に切り替えています٩( 'ω' )و
ミルクあげ始めると、まぁそこそこまとまって寝てくれるので安心
今夜は、旦那が出張でいないので、夜泣きしても気使わなくていいから安心〜〜笑
毎回、鈴ちゃんが泣くたびに、旦那は起きてあやすの手伝ってくれるんだけど、むしろそれが気を使ってしまうので、正直寝てていただいていいんだけどな…(´･ω･`)💦
むしろ、旦那がねれなくて、睡眠不足になって仕事すすまなくなるほうが心配です(;´д｀)💦