2017.11.2
本日は！早速少し汚い話！！笑
お食事中、苦手な方、その他諸々、回れ右でよろしくお願いします…！！٩( 'ω' )و
産後の母乳育児のせいの、便秘についてです………orz
今朝、おきて、緩やかにトイレ行きたさがあったので、まぁ普通にいつも通りトイレに行ったのですが……
最初はかための便が少し出たのですが、まだだしきれてない感じがあって、そのあと頑張っても全然出ない(；ω；)
あきらかに、入り口で詰まってる感じ。目の前で寸止め感。orz
今まで、妊娠中も、便秘になったことなかったので、こんなに痛いものなのかと、死にそうになってました…
お尻痛すぎて座れないレベルで、もはや陣痛並みの…｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
昨日まで普通にでてたのに…突然の便秘…(´；ω；`)
便秘というか、ほんと、入り口で詰まってる感じ…。
いろいろ検索したところ、やっぱり母乳育児だと、かなり水分が出るみたいで、みんな結構便秘になるんだとか…💦
たしかに、最近、寒くて飲み物あんまり飲んでなかったんだよね…だめだなぁと思いつつ…
しかし、こんな急に便秘になるもんなのですね…！！(°_°)
産後の便通は2日目の朝にはもうあったので、産後の便秘の心配もないね〜〜って言われたのに…ここにきて…（ ; ; ）
本当に痛くてしにそうでした…トイレに1時間くらいこもってて、お母さんにも心配されるし、体力めちゃくちゃ使って、今日はずっと布団に寝転がってます…(´；ω；`)
とりあえず少し解消されたので、今日はひたすら水分をのみまくろうと思います…！！！>_<💦
たぶんこの便秘は、野菜とか食物繊維、乳酸菌不足ではなく、確実に、水分不足が原因ですわ……
むしろ、食物繊維とかとりすぎてて、便が出来すぎて詰まってる様子…
ちょっとキャベツとか牛乳も控えよう…(´･ω･`)💦
長々と、汚い話すいませんでしたwww
とりあえず、本当痛くて辛くて死にそうだったので、皆様、気をつけてください…（ ; ; ）
もう2度とこれ味わいたくない…（ ; ; ）
まだお尻に違和感があるから、硬い便が詰まってそうだけど、とりあえず水分たくさん飲んで、明日からは絶対こんなことにならないよう、気をつけます！辛すぎる…産後でいちばんつらいかも………ヽ(；▽；)ノ