アラサーママのゆる無添加生活 -14ページ目

アラサーママのゆる無添加生活

▶元スーパーずぼら主婦

子供のアトピーをキッカケにいきなり栄養学に目覚める!笑
完全無添加は無理だから出来る事から...

身体の中から健康に♡

 

おはようございますパー

 

 

昨日まで激暑だったのに、

今日は少し涼しいですねー雨だけど。傘

 

 

さて、昨日のご飯いってみよーーOK気づき

 

 

 

 

 

牛乳・生クリーム不使用!

お鍋1つで

簡単カルボナーラ

 

牛乳とかが不使用な理由は...

家にストックが無かったから笑い泣き笑

(今日たまたま無かったとかじゃなく

我が家は常にどっちもストックが無い笑い)

 

 

 

だから牛乳と生クリームはあえて買いません!!笑い

(だって、それだけの為に買い物行きたくないし。笑)

 

 

 

 

でも、濃厚で美味しいよラブ100点

 

 

 

 

𓎩𝗿𝗲𝗰𝗶𝗽𝗲𓎩

《材料》

🅰️

パスタ 𝟤束

キャベツ 𝟣/𝟨

ウインナー 𝟥本

しいたけ 2個

水 𝟦𝟢𝟢𝖼𝖼

白だし 大𝟣

オリーブオイル 大𝟣

塩 小𝟣

🅱️

卵 𝟦個

白だし 大𝟣

パルメザンチーズ 適量

コショウ 適量

水 大𝟣

 

 

 

 

 

 

 

お鍋に🅰️の野菜、ウインナー、

水、白だし、オリーブオイル、塩を入れて蓋をして

中火にかけ沸騰したら弱火で3分キラキラ

 

 

 

 

 

 
 

その間に🅱️の卵液をボウルに入れて作っておくヒヨコ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

蓋を開けて中火で5~6分したら火を止めて

卵液投入拍手6

 

 

 

 

混ぜたら成!!

(UMAくんクックパッドID 750658) 

 

 

 

 

 

しかも、この麺豆100%だから

夜中に食べても罪悪感ゼログッ

 

 

 

 

 

パスタにも焼きそば、ラーメンとか

麺類どれでも作れる!!

 

 

最高じゃない?

これ1個あれば乾麺買わなくて済むグラサンハート

 

 

ダイエットしてる人とかに

1度食べてほしいキラキラまじで。

 

 

 

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