世の中に「真実」を広めたい。
こんにちは
年収1000万のバックパッカー安田です。
最近、健康にハマっていまして。ｗ
ファスティングを終えて
食事を戻してみて
新たな発見があったのでシェアできればと思います。
【ファスティングで健康にはならない】
ファスティング（断食）と聞くと
ダイエットだとか
健康という言葉を連想すると思います。
私自身も
ファスティングをすれば
身体が健康になると思っていました。
しかし、
健康にはなるのはなるのだけど・・・
【ファスティングの真の目的】
ファスティングの一番の目的は
「身体の中の毒素を抜く」
これが目的です。
私たちは
日頃、色々なモノを食べます。
全てのモノが身体に言い訳もなく
あまり身体に必要の無い毒素がドンドン
身体に溜まっていきます。
ファスティングとは
この身体の中にある
不要なモノを出すためのものであり
ファスティングをしたからといって
健康になる訳ではないことに気付きました。
【なぜそれが分かったか】
なぜそれが分かったのかというと
メタトロンを再度受診していきました。
僕の中では
「めちゃめちゃ健康体になっているんだろうな～」
と内心
心を踊らせていました。（笑）
そして、測定をして・・・・・
結果・・・・・・・・・・・・・・
「特に何も変わってないですね」
・・・・・・・・・
【大切なのはバランス】
私はファスティングを終えた後、
身体に氣を使いました。
・乳製品
・魚介類
・小麦
・添加物
・化学調味料
を極力というか極限まで避けました。
食べ物も
どちらかというと
動物性は余り取らず
植物性や野菜を中心に摂りました。
その結果
どうなったかというと
「便がめちゃめちゃ固い。」
「というか、便秘気味になりました。」
世の中には
ヴィーガンという
菜食主義の方がいます。
私は全く否定はしませんし
素晴らしいとは思いますが
ヴィーガンの人って
健康そうじゃないというか
幸せそうじゃない氣がして
私は絶対イヤだな～って思っていました。（笑）
しかし、
それもやってみないとわからないので
実際に2週間ほどそんな生活をして
自分の中で感じたことは
やっぱりバランス。
ということです。
もちろん
添加物や化学合成されているものは
身体に悪いことは明らかなので
もう摂取しませんが、
動物性も植物性も
「感謝していただく」
これが一番の健康なんだなと感じました。
【巷では・・・】
巷に溢れる情報は多すぎて
何が正しいのかわかりません。
だからこそ
自分の「感覚」を大切にしてほしいんですよね。
それこそが
自分にとっての真実です。
大切なことは
「思考」が喜ぶ食べ物ではなくて
「体感覚」が喜ぶ食べ物を
バランス良く食べることが一番大切。
それよりも
大切なことは
「目の前にあるものに感謝を忘れないこと」
この感謝のエネルギーこそが
一番の健康だと思います！
ということで
昨日は管理栄養士が作る
健康食を食べてきました！
もう
快便！
寝起きバッチシ！
元気！
人を信じることも大切ですが
一番は
「自分を信じてください」
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あなたは
ありがとうを5万回言うと
奇跡が起きると聞いたことはありますか？
これは
小林正観さんが言っていることです。
でも、そんな
「ありがとう」と唱えるだけで
現実が変わったら誰も苦労しませんよね？（笑）
ということで
皆さんはお仕事で忙しいと想うので
私が皆さんの代わりに
本当にそんな奇跡が起きるのか実験をします！
1日 10000回
×
1週間 ＝70000回
しっかり口に出して唱えます！（笑）
何か面白いことが
起きる気がするので
1日の変化を明日からこのブログに
書きますので
ぜひ見てくださいね～！
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