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👧🏻ご訪問ありがとうございます💞
今日の最高気温は28℃、最低気温19℃でした✨
熱中症等に気を付けたいですね♪o(^ｰ^*)
☆タチアオイの花☆
今日も良い天気で先日の豪雨が嘘の様でした
気温も28℃で湿度も高く蒸し暑かったです😅
👩🏻🦱蒸し暑い時は熱中症等にも気を付けたいですね👍
先日お買い物に行ったスーパーの屋上に鳩が止まっていました🕊
（・⊝・） 何か 🕊おしゃべりをしているみたいですね （・⊝・）
スーパー近くを短時間お散歩しました
お散歩途中にタチアオイの花が咲いていました
ハイビスカスにも似ていて華やかですね
立葵の花は八重咲やバラ咲き等も多く見かけます
下から上に咲いて行きますが
今年は梅雨入りの前に上の方まで咲いているのが多いです
赤やピンクのタチアオイの花が可愛かったです
☆タチアオイの花言葉☆
タチアオイの花言葉は、大望・豊かな実り
威厳・熱烈な恋・平安・多産・野心・気高く等です
初夏の花言葉診断
お疲れ様でした～でしょうか
老後の趣味にしたいことは？
お散歩、ドライブ、ブログ、ガーデニング等
適度な運動をしながら趣味を楽しみたいです
▼本日限定！ブログスタンプ
★熱中症対策★
梅雨入り前から熱中症予防対策を💮
気温が高くなくても湿度が高いと注意が必要ですね✨
★熱中症対策★
朝食、昼食、夕食を、3食食べる
主食・主菜・副食、バランスの良い食事を
水分、塩分、スポーツドリンク等こまめに補給する
十分な休息をとる
高温・多湿・直射日光を避ける
ゆったりした服を着る
カリウム
海藻類、緑黄色野菜、果実類、芋類、豆類、魚、肉類等
ビタミンB1
豚肉、鰻、豆類、玄米、きのこ等
ビタミンC
赤・黄ピーマン等野菜類、アセロラ、レモン等果実類
熱中症の症状
めまい、立ちくらみ、手足のしびれ、気分が悪くなる
頭痛、吐き気、体がだるい、体がぐったりする
意識障害、けいれん、体が熱い等だそうです
最後まで見て頂き有難うございました♪桜
★熱中症対策★
朝食、昼食、夕食を、3食食べる
主食・主菜・副食、バランスの良い食事を
水分、塩分、スポーツドリンク等こまめに補給する
十分な休息をとる
高温・多湿・直射日光を避ける
ゆったりした服を着る
カリウム
海藻類、緑黄色野菜、果実類、芋類、豆類、魚、肉類等
ビタミンB1
豚肉、鰻、豆類、玄米、きのこ等
ビタミンC
赤・黄ピーマン等野菜類、アセロラ、レモン等果実類
熱中症の症状
めまい、立ちくらみ、手足のしびれ、気分が悪くなる
頭痛、吐き気、体がだるい、体がぐったりする
意識障害、けいれん、体が熱い等だそうです
最後まで見て頂き有難うございました♪桜
