★ﾟ.:。+✿Welcome✿+｡:.ﾟ★
今日は暖かい一日でした♪米＾－＾米季節の変わり目は体調を崩しやすいですから
お互いに体調管理に気をつけたいですね❤️
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☆(✿╹◡╹)b☆ヽ(㋵㋺♥㋛㋗♡㋧ﾉ✿｡.ﾟ+:☆
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最近ハマっている漫画教えて！
「きのう何食べた？」
料理系の漫画でレシピなど参考になります
ストーリーもほのぼのしていて面白いです
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「ヒカルの碁」 「ちはやふる」
「薬屋のひとりごと」等も面白いです✨
☆ランチカレー☆
今日のランチはカレーにしました程良い辛さでコクがあって美味しかったです
☆山茶花の花☆
お買い物途中に山茶花の花が咲いていました☆山茶花の花言葉☆
山茶花全般の花言葉は
困難に打ち勝つ・愛敬・ひたむきな愛等です
☆体に優しい♪まごわやさしい☆
ま⇒豆類 豆腐・大豆・納豆・油揚げ・味噌等
ご⇒ごま類ゴマ・アーモンド・くるみ・ぎんなん等
わ⇒わかめ・昆布・もずく・ひじき・海苔等
や⇒野菜 淡緑黄色野菜・淡色野菜・根菜類等
さ⇒魚類 鯵・鰯・鯖・鮭・鮪・蛸・海老・牡蠣等
し⇒キノコ類 舞茸・椎茸・エノキ・エリンギ等
い⇒イモ類 さつま芋・じゃが芋・山芋・里芋等
よ⇒ヨーグルト等発酵食品等でバランス良い食事
ご⇒ごま類ゴマ・アーモンド・くるみ・ぎんなん等
わ⇒わかめ・昆布・もずく・ひじき・海苔等
や⇒野菜 淡緑黄色野菜・淡色野菜・根菜類等
さ⇒魚類 鯵・鰯・鯖・鮭・鮪・蛸・海老・牡蠣等
し⇒キノコ類 舞茸・椎茸・エノキ・エリンギ等
い⇒イモ類 さつま芋・じゃが芋・山芋・里芋等
よ⇒ヨーグルト等発酵食品等でバランス良い食事
