★゚.:。+✿Welcome✿+。:.゚★
ご訪問ありがとうございます![]()
今日も朝から良いお天気でした
各地で新型コロナ感染者が急増しています
感染拡大防止の為に一層対策を心がけたいです✨
☆(✿╹◡╹)b☆ヽ(㋵㋺♥㋛㋗♡㋧ノ✿。.゚+:☆
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得意料理教えて!
得意な料理って特に無いですがσ(^_^;)アセアセ
安い!早い!簡単!をモットーに作っています![]()
とろろご飯、カレーライス、五目御飯、チャーハン
唐揚げ、麻婆豆腐、寄せ鍋、ステーキ、パスタ等です![]()
▼本日限定!ブログスタンプ
☆水仙の花☆
水仙の花言葉はネガティブの言葉が多いのですが
海外では水仙は春の訪れとともに咲くことから
希望のシンボルとされているそうです
お花を見ると元気を貰えますね♪d(゚▽゚*)b
☆水仙の花言葉☆

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♡(✿╹◡╹ )ノ毎日食べたい食品♡この中から1~2品目
主食=ご飯・お餅・麺類・パン・ナン等
豆製品=大豆・枝豆・豆腐・油揚げ・納豆・豆乳等
発酵食品=ヨーグルト・チーズ・漬物・キムチ・納豆
卵・・・1品目=鶏卵・ウズラの卵等
肉類=牛肉・豚肉・鶏肉・ハム・ソーセージ・レバー
魚介類=秋刀魚・イワシ・鮭・タラ・エビ・イカ・蛸
緑黄色野菜=ホウレン草・人参・トマト・南瓜・ニラ
ピーマン・パセリ・オクラ・青ネギ等
淡色野菜=キャベツ・白菜・レタス・キュウリ・大根
玉葱・長ネギ・蓮根・カリフラワー等
主食=ご飯・お餅・麺類・パン・ナン等
豆製品=大豆・枝豆・豆腐・油揚げ・納豆・豆乳等
発酵食品=ヨーグルト・チーズ・漬物・キムチ・納豆
卵・・・1品目=鶏卵・ウズラの卵等
肉類=牛肉・豚肉・鶏肉・ハム・ソーセージ・レバー
魚介類=秋刀魚・イワシ・鮭・タラ・エビ・イカ・蛸
緑黄色野菜=ホウレン草・人参・トマト・南瓜・ニラ
ピーマン・パセリ・オクラ・青ネギ等
淡色野菜=キャベツ・白菜・レタス・キュウリ・大根
玉葱・長ネギ・蓮根・カリフラワー等
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