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ご訪問ありがとうございます
朝晩冷え込むようになりました
各地で新型コロナ感染者が急増しています
感染拡大防止の為に一層対策を心がけたいです✨
今日も素敵な一日をお過ごし下さい♪米＾－＾米
☆(✿╹◡╹)b☆ヽ(㋵㋺♥㋛㋗♡㋧ﾉ✿｡.ﾟ+:☆
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☆今日のランチ☆
お肉が柔らかくて美味しかったです☆山茶花の花☆
先日お買い物がてらお散歩の途中に山茶花のお花が咲いていました
ふんわりして可愛いですね
大好きなお花の一つです♪d(ﾟ▽ﾟ*)b
晩秋から春先まで長く楽しめます
☆山茶花の花言葉☆
山茶花全般の花言葉は
困難に打ち勝つ・愛敬・ひたむきな愛等ですさざんかの宿
各地で新型コロナ感染者が急増しています
免疫力をつけてこの時期を乗り切りたいですね✨
◇免疫力を高める食材◇
ビタミンＣ＝みかん・苺・レモン・キウイ・りんご・大根
ブロッコリー・ピーマン等
ビタミンＢ＝魚（青魚）・豚肉・豆類・大豆製品等
ビタミンＡ＝南瓜・人参・ホーレン草・ニラ・鰻・レバー等
☆(✿╹◡╹)b☆ヽ(㋔♡㋡♥㋕♡㋹ﾉ様✿｡.ﾟ+:☆
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