ダイエット料理という程でもないけど・・・・



夜は炭水化物は食べずに



コンニャクや春雨なんかをメインに食べてます( ´,_ゝ`)イ ヒ




昨日の夜は、バジルでパスタみたいに♥

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野菜もキノコもたっぷりです♥




今日は、春雨で・・・・

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オイルサーディンとブロッコリーとカリフラワーとナスをトマト風味で煮込んでみました♥



これ・・・・美味しかった!



見た目悪いけど(^_^;)




レシピを忘れないように((φ(-ω-)カキカキ




さて・・・・レシピと言えば・・・・・




モソムこんなレシピを書いて保管しております・・・・

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このノートに・・・・




ジャ~ン♥


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分かります(^_^;)??



SJ 関連でモソムがデザインしたものです(//∇//)



作る前にメモしたり、完成したものをメモしておいたり・・・






ソンムルを考えるときに書いたり・・・・



制作で注意することとか、そういうのです(๑≧౪≦)てへぺろ



え?字が汚い・・・・?シーッ! d( ゚ε゚)



そうそう製作途中で書くこともあるので・・・・



実際最後まで作らなかったものとかも載ってます・・・・




例えば・・・・

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カイジュウ君で作り直す前のウチワです♥



頑張ったのになぁ~(^_^;)



ということで・・・・・イベントで当選した方のレシピも書いてあります^^


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こんな感じ( ´艸`)



制作は6月に入ってからですが準備はしておりますよ♥