入院中の栄養指導でもらった資料☆
マーカーが引いてあるのが、私が普段食べない物！笑
自分保管用と、だれかのお役にたてればと。
退院直後は、過敏すぎるくらい注意してたなぁー♪笑
醤油１滴も気にしてた！
外食なんて退院してから2ヶ月くらい行ってなかったし。
マックをがっつり食べたのは、1ヶ月前くらい！笑
今は、イベントがある時は思う存分食べて、普段は気を付けるようにしてる。
とんかつ食べる時は、持ち帰りにして家で減塩のソースかけて食べたり～。
ラーメンやスープは、汁飲まないとか。
家では、減塩の調味料しか使ってない。
今は減塩の調味料があって素敵☆
スパゲッティが大好きだから、よく食べるんだけど、1人前2.3gのソース見つけて大量買いして野菜いーっぱい入れて、ソースは全部食べない。
お酒はもともと飲まないし(^_^)
相変わらずコショウの減りが早くて、1ヶ月に1回は詰め替えてる(^-^)
塩分入ってない調味料ってあんまりないから重宝してる。
蛋白と潜血は出なくなったけど、塩分6g目標は変わらず。
腎臓は大切！ってことを学んだので、これからも無理せず腎炎食生活頑張りまーす(^-^)
前にも書いたけど私の腎臓☆
ループス腎炎:ⅣG+V(A)型
難病手帳申請するときに病院の書類には、急性腎不全って書いてあった。
☆現在☆
eGFR:86.3
蛋白、潜血なしー！
eGFRは下がって悪くなってるけど、蛋白と潜血は出なくなった。
良いのか？悪いのか？
それともどっこいどこい？笑
おわり。