今日は洗濯をしただけで、ほとんど寝ていました。
ゆうべは2時からお腹をこわして寝ていなかったし、この状態にほとほと疲れています
「ロペラミド」を飲むタイミングや、飲む回数がうまく掴めなくてまいっています。
確かに飲めば1時間程でピタリと止まりますが、効き過ぎると詰まって苦しいし
あとはやはり、手足症候群の足の状態が酷くて激痛なので気持ちが萎えます
+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+
いつものように朝食は、トースト、プチトマト3個、温めた豆乳に “ミロ大人の甘さ” を加えたものを食べて、激痛に耐えて足を洗い処置をして、洗濯をして干して、寝室へ。
今日は眠気も強かったので、あっという間に寝てしまいました
何度か目が覚めつつも、ダラダラと寝続けました。
12時にノロノロと起き上がり、リビングへ。
お茶を飲んで、暫くぼーっとして昼食を作ることに。
冷蔵庫を覗いて、白菜と豚肉と鶉の玉子を使って “具の少ない八宝菜もどき” を作ってご飯に乗せて食べました。
美味しかった〜
+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+
洗濯物を取り込み、片付けて寝室へ。
毛布をかぶって寝ようとしたら、着いて来た猫のお嬢
がまた背中にくっついてモゾモゾ
背中が暖かくてすぐに寝てしまいました
17時頃にリビングに行き、猫のお嬢にちゅ〜るをせがまれたので、あげてからお茶を持ってリビングに戻りました
「脱水気味だから、ちょこちょこ水分摂ってね」と前回糖尿病内科のW医師に言われていたし、お腹をこわしてばかりなので水分補給は必要なのだけど、なかなか必要な量は摂れていません。
夕食は
鶏の香草焼き、付け合わせのレタスとトマト、味噌汁（白菜、豆腐、松山あげ、ネギ）、小さい器に高菜、柔らかご飯（80g）
久しぶりの高菜が美味しかった〜
もう一品副菜を作りたいけれど、足が痛いので無理でした
ゴリはチキン南蛮。
明日は長く通っているメンタルクリニックへ行きます。
患者さんや、ご家族のブログを拝読出来ます
私もとても参考にさせていただきました
