最近、不摂生が続いていたので
火曜日に断食しました。
途中、好転反応でふわふわしてましたが
何とか乗り切りました！( *´艸)
次の日の体の軽さは病みつき!！
でも、嫌なことがあって
いっぱい食べてしまったので
(ストレスを食で解消するタイプ笑)
体重は戻ってしまったかも…
3キロ太ったので痩せたいです(o´･ω･`o)
断食中にポトフが食べたくて仕方なかったので
断食明けの次の日に作りました☆
豆乳があったので豆乳ポトフ！
野菜をたくさんつっこみました(*´-`)
あっさりしてるけど野菜の甘みでめっちゃおいしい！！
大きめの野菜で食べごたえがある！
今までキャベツは生に胡麻ドレが最強と思ってたけど
くたくたに煮込むのもおいしいと感じました♪
今度は違う野菜で作ってみます(*^^*)
(ヘルシーだからお菓子食べてもいっか！って食べちゃうのが欠点、笑)