目標★

久しぶりに体重はかったら

かなり体重減ってるー

て喜びながら体脂肪率見たら

という脂肪の多さ

筋肉量も1キロほど減ってる

てことは筋肉が脂肪に変わったってことか…

やから最近お腹が

夏休みは筋肉をつける

ジムに行くお金ないから

結局はランニングやけど

お母さんには

脳にも筋肉つけさない

って言われた

夏休みの目標は

毎日ジョギング

TOEICと生物の勉強

できたら数学も…

頑張ろ