肌断食と平行して、
洗髪もナチュラル志向で過ごしてきました。
一般的なシャンプーは、旅行先くらいしか使ってません。
そういうときも、なるべく髪に付着するシリコンを減らせるように、
リンスを避けてシャンプーだけを使うようにしています。
髪質は、市販のシャンプーを使ったようにツルツル、サラサラというわけではありません。
自然な質感です。
とにかく快適なので、今はこれで満足していますが、
もう少し年齢を重ねていったときには
髪のツヤも欲しくなる気がするので、どうするか悩むかもしれません。
そういう気持ちになったときには、
アムラでリンスする、オイルを上手く使うなど、
今のケアの延長で対応できるといいなぁとは思っています。
■ナチュラルケア 最初の頃の状況
■その後
2017年頃にシカカイとアムラを使った洗髪をしていて、
それをずっと続けていたのですが
2つのパウダーを混ぜるのがちょっと面倒くさくて
マハラニ 香る髪 を注文したのが2020年。
面倒くささが解消し、使用感も良かったので
そこからは香る髪を使い続けています。
こういうヘアケアをしてる方は、
続けるうちに湯シャンで良くなった！
という方も見かけますが、私には無理でした。
顔も脂性肌だし、皮脂分泌が盛んだからなのか
ハーブやヘナなどによる皮脂の除去は必須です。
ただ、終日家にいるときなどは
ハーブシャンプーをしなくても気にならないようにはなりました。
そういうときは、香る髪と合わせて買ったアタルバのヘアオイルを小さじ１〜大さじ１くらい使って頭皮をマッサージします。
馴染みの良いオイルで、ベタベタせず地肌や髪に馴染みます。
また、白髪染めと頭皮のリセットを兼ねて、
２週間〜１ヶ月に一回くらいの頻度でヘナをしています。
2022年には、
コロナやテレワークで人に会うことが減り、
白髪染めをそこまでこまめにする必要がなくなりました。
そうすると、リセットのためにヘナをするのも面倒になってきて、
久しぶりに石鹸シャンプーも再開しました。
以前は苦戦した石鹸シャンプー。
当時はロングヘアだったのですが、
現在はショートなので、石鹸シャンプーもだいぶやりやすいです。
また、以前はお酢でリンスしていましたが
今回はクエン酸を導入。
クエン酸のほうが、流したときの髪はツルツルになりました。
でも、乾かしたときにキシキシしているような気がして、
現在はリンスしていません。
石鹸カスが髪に付着しているのを感じますが、
乾かすと案外気になりません。
石鹸シャンプーとハーブシャンプーは、
頭皮の状況によって使い分けています。
■
唯一の悩みは、
ヘアサロンでシャンプーしてもらうときに
しっかりリンスやトリートメントされてしまうことです。
良い香りで癒やされるのですが、
その後何日か香りが残っているのは、
それだけ髪に香料やシリコンが付着しているということだよなぁと、複雑な気持ちになります。
石鹸シャンプーやミックスハーブシャンプーをしてくれるヘアサロンもありますが、
とっても少ないです。
そういうサロンが少しずつでも増えるといいなぁと思っています。