TVerで「上田と女がDEEPに吠える夜」を観ていると、美の伝道師・MEGUMIさんが実践している下記美容法が紹介されていました
MEGUMIさんは心のケアとして「自分がハッピーじゃなきゃいけない
」との境地にたどり着き、
「朝一番、ハッピーって思うと1日そのハッピーのクセが続く」
と主張
「太陽を見て自律神経が流れている肩甲骨をこうやって（手を）動かしながら『幸せー』って言うんですよ」
これを朝イチでやってから、出勤しました
結果‥‥
ハッピーな1日にはならなかった
でも、時間はかからないし、タダで出来るし
毎日続けてみようと思います
