最近、バンザイをして寝るのが寝やすくて
伸びをするような恰好で寝ているのですが‥‥
大人の「バンザイ寝」って、良くないんですね
バンザイ寝が引き起こすリスク①血行不良・身体の冷え
バンザイで眠っていると手先まで血が巡りにくくなってしまい、身体の冷えや肩こり・首こりを悪化させることにもつながります。
バンザイ寝が引き起こすリスク②疲れが取れない
バンザイをしているので通常よりも寝がえりを打ちにくくなり、長時間同じ姿勢で眠っていると体に疲労が溜まりやすくなるためです。
バンザイ寝が引き起こすリスク③睡眠時無呼吸症候群
手、腕を挙げて寝ることで、顎が圧迫されてしまい気道が狭まることがあります。
気道が狭まると呼吸がしづらくなるため、場合によっては睡眠時無呼吸症候群を引き起こすリスクにも発展するでしょう。
(「手、腕を上げて寝る「バンザイ寝」が肩こり原因に？解消法や対策をご紹介」骨FIX整骨院・整体院ナビサイトより一部抜粋)
‥‥‥いいこと無いじゃん
肩も腰も痛い
お昼間あくびばかり出る
全部、「バンザイ寝」のせいだったの
ショックを受けているところに、「バンザイ寝」の心理における記事を見つけました
両手・両腕をあげて寝るバンザイ寝は「王者型」ともいい、この寝方をする人はその名の通り王者や王様のように自信満々で堂々とした風格の持ち主であると言えます。
非常にオープンな性格で隠し事をせず、誰とでも分け隔てなく付き合うことのできる社交的な人物に多いです。
(「寝るとき手の位置で分かる心理13選と寝姿の心理番外編5選！」Laniサイトより一部抜粋)
いやいや、私と真逆の人物
「バンザイ寝」をするようになったのは最近です
急に社交的な人格に
まさかね‥‥
オープンな性格どころか、隠し事ばかりなのに
とりあえず、「バンザイ寝」はいいことないし、私の心理とも合っていないし、今晩からやめます
どうやって寝ようか考えすぎて、今晩眠れなさそうだわ‥‥
