36日目

●食事●

朝：豚肉そば、味噌汁
昼：мドﾘﾝｸﾀｲプいちご
夜：ジｬｰﾏﾝポﾃﾄ少し

●体重/体脂肪●

90.7kg/50.7％→

84.0kg/45.7％(-6.7/-5.0)

●運動●

散歩：昼2時間


もう少し!!
明日は83kg台にしよう☆
彼氏の仕事が一段落してやっと一緒の時間ができた(^-^)/
って同棲してるからほとんど一緒だけど(笑)
そして婚約指輪もうすぐ来る～('-^*)/
そしたら両親にちゃんと挨拶行くんだ(^-^)
痩せなきゃ(笑)

35日目

●食事●

朝：なし
昼：мドﾘﾝｸﾀｲプｺｺｱ
夜：мドﾘﾝｸﾀｲプいちご

●体重/体脂肪●

90.7kg/50.7％→

84.8kg/46.6％(-5.9/-4.1)

●運動●

散歩：1時間40分


心が病んでますо
でも84kg台突入嬉しいな(^-^)
今日は雨だけど、運動できるかな？

34日目

●食事●

朝：なし
昼：なし
夜：мドﾘﾝｸﾀｲプバﾅﾅ

●体重/体脂肪●

90.7kg/50.7％→

85.6kg/46.5％(-5.1/-4.2)

●運動●

散歩：夜1時間15分


ダイエット楽しいけど…
心の病気が悪くなる一方です(;_;)
フラッシュバックと乖離性の病気でダブルパンチ!!
でも元気に頑張ろう…(・ω・)